Приветствую тебя на моей страничке! 🌿

Меня зовут Маша, мне 32 года, и я сертифицированный нутрициолог. Забота о здоровье и правильном питании - моя страсть уже более 10 лет , так как у дочки проблемы с иммунитетом , то есть я не по наслышке знаю что такое первичный иммунодефицит. И конечно это меня сподвигло углубиться в тему здоровья , а еще я региональный представитель пациентов с первичным иммунодефицитом. А если хочешь узнать больше о своем организме и научиться правильно его настраивать бе...

Как хорошо что я не послушала когда кричали сетевой это лохотрон, тебе оно не нужно)))
Настолько стала интересна тема здоровья что пошла учиться на нутрициолога с официальным дипломом.
Как говорится нужно знать куда идти, не во всех компаниях такие быстрые старты , деньги и побочное действие это здоровье, молодость и красота)))
Что я делаю? Развиваю сеть интернет магазинов , рассказываю о бадах, витаминах компании Ewa и зарабатываю. Причем с нами очень много врачей уже) Фото в комментариях ...

ПРОЕКТ DETOX EASY 🪙

Проект будет вести АНАСТАСИЯ ДОБРЫДИНА🎙️

Коротко о ней:

Инстаграмм - ссылка

🔴Абсолютная чемпионка России
🟣Вице Чемпионка Мира по фитнес бикини
🟠Сертифицированный тренер
🟢Нутрициолог

СТАРТ: 27 МАЙ

✅ КЕЙСЫ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ:

MIDI 🔥
DETOX 990₽
DRAINAGE 1150₽
PRO SLIM 990₽
Общая сумма: 3130₽

MAXI 🔝
DETOX 990₽
DRAINAGE 1150₽
PRO SLIM 990₽
TONE 1950₽
Общая сумма: 5080₽

VIP 🔝
DETOX 990₽
DRAINAGE 1150₽
PRO SLIM ...

Подготовка к похудению требует комплексного подхода, включающего не только изменения в питании, но и в образе жизни. Вот несколько шагов, которые помогут вам подготовиться к похудению:

1. Задайте себе конкретные цели: определите, сколько килограммов вы хотите сбросить и за какой период времени.

2. Разработайте рацион питания: составьте план питания, включающий разнообразные и полезные продукты. Уменьшите потребление калорий и сконцентрируйтесь на здоровых и нежирных продуктах.

3. Увеличьте фи...

Сегодня про жиры поговорим, ставь ♥️и полетели 🛫 😉.
*Недостаток*
Опущение внутренних органов, переохлаждение, снижение выработки половых гормонов.
*Избыток*
Накопление жиров в крови, печени и др органов и тканях, повышенная свёртываемость крови, опасность тромбозов, перенапряжение печени, развитие желчекаменной болезни.

Как видите опять важен баланс 🤹

*Жирные кислоты*
Сейчас информация, кто еще не понял для чего омега3 нужна абсолютно каждому 👇.

НЖК увеличивают холестерин в крови. Заменив ...

С тебя лайк, с меня полезный контент! 💡

Белки в продуктах не усваиваются организмом сразу - сначала происходит расщепление в ЖКТ аминокислоты, из которых формируются белковые молекулы. Незаменимые аминокислоты необходимы для нормальной работы организма, их нужно получать с пищей. 👩‍⚕️🍳

Норма белка для взрослых составляет от 0,7 до 0,9 грамма на килограмм веса, а у детей до 3 грамм на килограмм. Лишние белки могут преобразовываться в жировую ткань, что может повлечь за собой проблемы с почками и д...

Чем лечить сердце?

Громкое заявление! Тем не менее, некоторые БАДы способны значительно улучшить качество жизни при сердечно сосудистых заболеваниях!

омега-3 и воспалительный профиль у пациентов с сердечной недостаточностью!
систематический обзор и мета-анализ.

Омега-3 жирные кислоты являются потенциальными противовоспалительными средствами, которые могут оказывать полезные результаты при заболеваниях, характеризующихся повышенным воспалительным профилем.

Цель этого исследования состояла в ...

Хотите быстро и эффективно:
✔️снять отечность
✔️уменьшить объемы тела

Дренирующий напиток на основе растительных экстрактов DRAINAGE поможет вам❗️

Сила 5 растительных экстрактов:

🍃Экстракт листа толокнянки
Оказывает антисептическое, противовоспалительное действие, нормализуя водный и минеральный обмен.

🍃Экстракт листа брусники
Способствует эффективному выводу токсинов из организма, обеспечивая протекторное действие мочевыделительной системе.

🍃Экстракт листа ортосифона
Стимулирует общее движен...

Сбалансированный перекус или комплекс для сохранения здоровья?
⠀
Зачем разделять, когда можно объединить всё в одном продукте!
⠀
EWA BODYBOX - это принципиально новыи‌ подход в производстве функционального питания, направленный на ⤵️
⠀
✔️Повышенную работоспособность;
✔️Активацию Мозга;
✔️Правильную работу ЖКТ;
✔️Сильный иммунитет;
✔️Строи‌ную фигуру;
✔️Быстрое насыщение с длительным эффектом.
⠀
В чем секрет, все просто - в сбалансиррванном составе продукта:
⠀
⚡️Концентрат сывороточного белка- источник л...

Продукты, НЕ имеющие никакого отношения к ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🙅🏻‍♀️
Хотя с телеэкранов так и норовят втюхать то, что не только не полезно, но еще и может оказаться вредным!

1. ЙОГУРТЫ С АРОМАТИЗАТОРАМИ, ДОБАВКАМИ И САХАРОМ. В 1 бутылке 217 ККал. Что вы могли бы съесть полезного на эти калории? Это одна грудка или целая кастрюля брокколи!!

2.  ФИТНЕС БАТОНЧИКИ. В составе которых сахар, сиропы, пальмовое масло, ягоды в сахаре, ароматизаторы. Калорийность 370 ККал! Этого достаточно для того, чтобы не ...

🍊🥑🍇💊💪

Витамины играют огромную роль в поддержании нашего здоровья и красоты. Они не только помогают организму бороться с различными заболеваниями, но и улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

🍊 Витамин C, содержащийся в цитрусовых и ягодах, способствует укреплению иммунитета, улучшает усвоение железа, и поддерживает здоровье кожи.

🥑 Витамин E, который можно найти в орехах, семенах и авокадо, является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений и способствующим замедлению процессо...