подготовка к родам

Девочки, кому предстоят естественные роды❗❗❗Кто боится, не знает как правильно дышать, как себя вести в период схваток, потуг, делюсь своей находкой. Когда я готовилась к родам нашла вот эти три видео, доступнее уже не рассказать, рассказывает акушер-гинеколог, перинатальный психолог Александр Кобаса. Я не ходила на курсы по подготовке к родам, я научилась дыханию в родах посмотрев и изучив эти три видео, и я применила эти знания во время сильнейших схваток, и я реально смогла контролировать бол...