подготовка к родам

Что приготовить?

Частый вопрос, который я здесь вижу😅 Как-то я выкладывала пост с меню и вот решила его обновить, добавить побольше новых вариантов блюд😁

Все можно дополнять различными соусами, маринованными овощами, хлебом, сыром и т.д. И вот одно и тоже блюдо уже играет разными красками🤭

P.s.- а еще я не ем грибы, поэтому думаю те, кто их едят могут создать себе ещё более разнообразное меню

Если заинтересовали какие-то рецепты пишите, с радостью отвечу💕🌸

Девочки, кому предстоят естественные роды❗❗❗Кто боится, не знает как правильно дышать, как себя вести в период схваток, потуг, делюсь своей находкой. Когда я готовилась к родам нашла вот эти три видео, доступнее уже не рассказать, рассказывает акушер-гинеколог, перинатальный психолог Александр Кобаса. Я не ходила на курсы по подготовке к родам, я научилась дыханию в родах посмотрев и изучив эти три видео, и я применила эти знания во время сильнейших схваток, и я реально смогла контролировать бол...