Девочки, кому предстоят естественные роды❗❗❗Кто боится, не знает как правильно дышать, как себя вести в период схваток,…

@menkosha да, безусловно, в любом случае становилось легче, когда начинала не зажиматься, а правильно дышать.

@tanik.kom, мне кажется ещё помогло, что ты в этот момент думаешь не о боли, а о том, что надо сконцентрироваться на дыхании, то есть отвлекаешься немного от схваточной боли. Ну и мысли о том, что этим ты помогаешь ребёнку спускаться, тоже дают силы)

И мне очень помогло, я вначале не верила, что можно боль контролировать. Оказалось ещё как можно. 👍

👍😉

Да, безусловно 🌸

И я вначале тоже забыла, в шоковом от боли состоянии, но когда вспомнила и начала применять, помогло очень. И я это почувствовала, разницу вначале и потом, когда схватки ещё сильнее начались.

👍 Я вас мысленно услышала 😁😁

@tanik.kom я вас не поняла вот вообще 😑

@tanik.kom разочарование было не в этом мужике, а в том что училась училась, а не применила то, чему училась. У меня была отслойка и экс, я не знаю что такое схватки, у меня и деятельности то родовой не было, ни слабой, ни сильной, вообще никакой. Поэтому я и спросила тех, кто рожал по его дыханию, как оно. Вы меня просто не поняли 🤷‍♀️

@mama_ledi_di ааа вон в чем дело. Понятно, обидно да, понимаю. Я видно правда не так поняла Вас.

Вот и я про это, когда соберешься с мыслями и силами и точно все делаешь, как он сказал. Чувствуешь, что получается и боль действительно уменьшается. Пока на себе не испытала, не поверила бы))

Просто главное собраться в этот момент и заставить себя вспомнить. Но конечно это сложно, когда такая боль.

@tanik.kom я пыталась конечно 😄😄😄

@anastezia27 😁😁😁

И мне очень помогло, я вначале не верила, что можно боль контролировать. Оказалось ещё как можно. 👍

@tanik.kom, мне кажется ещё помогло, что ты в этот момент думаешь не о боли, а о том, что надо сконцентрироваться на дыхании, то есть отвлекаешься немного от схваточной боли. Ну и мысли о том, что этим ты помогаешь ребёнку спускаться, тоже дают силы)

@menkosha да, безусловно, в любом случае становилось легче, когда начинала не зажиматься, а правильно дышать.