сон

В ЧЁМ РАЗНИЦА ПРИЗНАКОВ УСТАЛОСТИ ОТ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ

Одна из частых причин плохого сна ребёнка, это то, что родители не видят признаки усталости у малыша, а чаще всего могут наблюдать уже переутомление. Между признаками усталости и переутомления очень тонкая грань, которая наступает очень быстро.

Признаки усталости говорят о том, что комфортное время бодрствование ребёнка подходит к концу и если не подготовить ребёнка ко сну, то наступит переутомление➡️ повышается в организме кортизол (гормон с...