🐟Омега3. DHA. EPA.🐟
Наверное самые частые вопросы именно про Омега 3, поэтому данный пост будет на эту тему)
Наконец-то я отошла от кучи дел и суеты в честь дня рождения дочки и написала-таки долгожданный пост🤪
❓Что такое Омега 3❓
Есть три основных вида жирных кислот:
EPA - эйкозапентаеновая кислота
DHA - докозагексаеновая кислота
ALA - альфа-линоленовая кислота
Это полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в жирной морской рыбе (DHA, EPA) и в растительных маслах (ALA).
Организм ...
Девочки, какие Омега 3 и Магний даёте деткам? Старшему невролог выписала, не сама я придумала.
Кто принимает коллаген, какой и где покупаете?