Интересное

Неделя челленджа Хлои Тинг на пресс🙌🏻 Манна биир кыыс советуйдаабыта 👍🏻 Махтал!☺️А так на фото разница в 18 дней,есть же разница?Джинсы стали широкие на талии🤪(недавно покупала тк все старые вещи стали большие) До цели осталось 2,5кг🙏🏻до лета хочу пресс и красивые ноги🫡
В понедельник с мужем ✈️на отдых надеюсь на отдыхе не наберу лишнего🤞🏻Еще запланирован отдых в августе,до этого кровь из носа,но должна слепить тело мечты🤞🏻🤞🏻🤞🏻
А так хотела запостить фото ДО когда весила почти 66 кг😂но что-то постеснялась,там жесть просто🫢😩Хотя эти фотографии возможно стали бы для кого-то мотивацией 🤔

❤ Отличная игра, которая укрепляет детско-родительские отношения ❤

Игра "Печем пирожок"⠀
⠀
Представьте, что ребенок – это вкусный кусочек теста, из которого предстоит слепить пирожок. ⠀
⠀
ВАЖНО вовлечь ребенка в игру!👇

Переворачивать, валять, катать и перемешивать тесто.

💡В этот момент вы возвращаете ребенку его тело. Мозг осознает, что у него есть ручка, ножка, животик и успокаивается. А спокойный ум – это отсутствие тревоги, страха и раздражения. ⠀
⠀
Далее спросите ребеночка: "С какой начинкой ты сегодня хочешь быть?"

И дальше честно эту начинку добывайте на самом теле ребеночка.

Если "малину" - нежно пощипываем в разных местах, если чистим "картошку", то сильными движениями проводим руками с разных сторон по рукам, ногам, туловищу; если режем "капусту", то ребром ладони "пилим".

Далее начинку следует качественно распределить по тесту⬇️⬇️
⠀
Мягко нажимая на живот, "складываем начинку в серединку" и тут же ее фиксируем. Собираете ребёнка и кладёте в печь так, чтобы все части были спрятаны внутри объятий. ⠀
⠀

Обнимите ребенкп и скажите: "Когда будешь готов, скажи "пш"!

С этого момента пирожок находится в печи столько, сколько ему нужно до полной готовности. А когда он говорит "пш!", печь открывается и отпускает его.

Готов! можно пробовать.⠀
⠀
Польза:⠀
⠀
✅Связь ребенка с родителем⠀
✅ построение схемы тела (то есть нахождение мозгом всего организма)
✅ улучшение настроения
✅ возможность ребенку самому регулировать количество родительского тепла
✅ снятие напряжения⠀⠀

+ если будете играть в эту игру и ❤ в качестве энергообмена

❓ Интересны вам такие игры?

#детки_расслабление
#страхи_тревожность
#детки_развитие