Коллекция пользователя
Рецепт для мам на гв на диете
Яблочные оладья (фруктовые или ягодный оладья)
1 яблоко(2 Груши;3/4 банна;150гр ягод берите что хочется)
1 яйцо (место яйца можно взять 2 ложки овсяных хлопьев и 2 ложки воды)
50гр муки
Сахар по вашему вкусу мне 1 ложки хватает
Сода на кончике ножа
Я все измельчаю в блендере занимает 5 минут все и жарим как обычные оладья.
#Рецепты#аллергиянаяйцо #аллергиянакоровийбелок #гвидиета
Для тех мам которые не едят молочку и яйца
Рецепт чиа пудинга
-200мл овсяного молока
(растительного молока)
-45гр семян чия
(овсяные хлопья)
-1чайная ложка меда
(сахара и тд)
-1банан
(любой фрукт)
Приготовления: заливаем семена чиа молоком хорошо перемешать и настоять 10 минут, добавляем мед и банан(кусочками или пюре), и снова хорошо мешаем, и оставляем на ночь в холодильник, но я просто оставляю на час-два пока делаю дела.
#аллергиянаяйцо #диетабезмолочнаяибезяичная #аллергиянакоровийбелок
