Лактостаз

ПОМОЩЬ ПРИ ЛАКТОСТАЗЕ.

Этим постом я хочу немного успокоить кормящих мам, которые столкнулись с застоем молока впервые.
Не паниковать и не слушать вредных советов гораздо легче, когда есть чёткий план действий.

Сохраните этот пост, чтобы не потерять, и при необходимости снова перечитать.

Чего не делаем:
❌ Никакие лепешки с медом, капуста и творог сами по себе не помогут. Это не кулинарный шедевр, а застой!

✅ Как на самом деле нужно действовать?

Своевременное начало + простые последовательны...