здоровье

Я включенная мамашка в плане гигиены рта..🥸 зубы чищу сыну с первого зуба, а первый вылез в 4 месяца ) за это время кучу паст перепробовала, две по бокам с Айхерб заказала. Фиолетовая-как аналог Элмекса, со фтором. Биорепеа использую с утра-чтобы зубки напитать.. Джэк энд Джил с максимальным количеством ксилита-аж 40% Делитесь своими пастами, мне вообще интересна эта тема, здесь всегда читаю отзывы🙃

#гигиенаполостиртаАля

Қыздар, вот те самые упражнения, о которых я писала позавчера.

Получается всего 3 упражнения:

1. Ягодичный мостик, но тут главное соединить колени напрягая мышцы таза как в упр. Кегеля.

2. Подъем согнутой ноги стоя на коленях. Потом то же самое упражнение только согнутые ноги теперь поднимаем в сторону.

3. Приседание .

Все упражнения делаем каждый день по 15 раз 3 подхода.

При возможности делайте с фитнес резинками, эффект будет быстрее.

Прикрепляю схему) постаралась примерно нарисовать как ...

Сохраните себе 🔥🔥‼️

Многих после ковида мучает кашель.

Вот эта трава убирает кашель буквально за 1-2 дня.

При чем не только ковидный. Называется исландский мох.

Продаётся в аптеках и на вайлдберис. Запаситесь. Стоит копейки. Такого пакета на год хватит. Заваривать в термосе и пить. Противно. Но эффективно.

Врачи интегративной медицины рекомендуют пить тубелон. Состав: вот этот исландский мох + кора березы.

Меновазин - мощное волшебное, чудотворное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! "Меновазин" есть в аптечке почти каждой семьи, но мало кто знает как его правильно использовать! Вот 14 ситуаций, в которых вам очень пригодиться он: В состав Меновазина входит: Ментол — 2.5 г Анестезин — 1.0 г Новокаин» — 1.0 г Спирт — 70 г Вот в каких ситуациях вам поможет это средство: 1. Радикулит – облегчение наступит если смазать затылочную часть шеи, позвоночник и зону седалищного нерва. 2. Отложение ...

Ох, эти вирусы... наверное каждый 3 ребёнок сейчас болеет /недавно переболел.

Находясь в декрете, очень много звонков и сообщений по поводу простуды у малышей.

Вот,что необходимо делать,если появились первые симптомы у вашего крохи:

!Связаться со своим педиатром.

1.Проветривайте комнаты, увлажняйте воздух

2.Питание

*Если ребёнок находится на ИГВ - часто прикладывайте к груди (предлагайте каждые 30мин-час).

*Если на ИВ- продолжайте давать смесь с прежним интервалом (как до болезни, не умень...

Очень интересный выпуск. Про иммунитет, болезни и мифы из детства https://youtu.be/eDANSzjCy30