Девочки, кто пользуется новарингом. Как считаются дни?
Допустим, я вставила кольцо 19.08 , этот день засчитывается как первый . 08.09 я вынимаю кольцо. И вот эти 7 дней. Первый день без кольца засчитывается 08.09 или начинать отсчёт уже с 09.09 и вставляю новое 15 или 16 числа? 🤦♀️
22.08.2023
oligama Почитайте инструкцию
Там написано как правильно считать
Поставили в субботу, значит в субботу и вынимаете
ritasattorova тоже 19.08 поставила, насчитала ровно 21 день 09.09
должно быть день в день (вставили в субботу, вытаскиваем
Девочки, сколько часов сна вам надо ?
Чтобы вы просыпались утром с чувством бодрости
Или у вас больше от зависит от времени засыпания и пробуждения, а не от количества часов ?
24.10.2022
1
angelika_kar Часов 8-9, до беременности могла часов 12 проспать в выходные после рабочей недели)
i_am_lenka Не больше 8ми, иначе потом весь день разбитая.