#несахарныеистории#

Вариант завтрака:
Овсяная каша на воде 50 гр;
Яйцо;
Сосиски(разрешен.)
Салат(огурец, зелень, редис)
Черный кофе
🩸5.2#несахарныеистории#

Вариант ужина:
Разрешенные хлебцы
Зеленый салат с редисом и огурцом
Куриные бедра в сметане со специями
🩸5.2
#несахарныеистории#

Ввела первый раз овсянку на завтрак 25 гр, варила , по совету девочек, половину времени на сильном огне, ела в холодном виде.
🩸через час 5.8
#несахарныеистории#

Ужин: сливочный куриный супчик с помидорами, кабачком,укропом + салат овощной (заправка оливковое масла)+2 хлебца разрешенных+ зелёный чай.
🩸 через час 4.9
#несахарныеистории#

Сдала ПГТТ. Результат просто "шикарный": 4.1-11.3-10.8. Гиня, которая к слову ведет меня не за "спасибо", а на платной основе, толком на приеме ничего не объяснила, начала рассказывать о том, что с такими показателями мой диагноз сейчас манифестный СД (с клинреками видимо, не знакома), в очередной раз потрепала знатно нервы, ни на один вопрос по существу, не ответила. Сегодня была у эндо. Диагноз ГСД. Рекомендации по питанию, ответила на все вопросы, детально изучила обменную карту. Начинаю на...