Уход

Одна из моих любимых книг , рекомендую к прочтению ,я рада что сейчас в доступе есть такая ценная информация . Обязательна к прочтению тем у кого проблемы щж , аутоимунные заболевания включая АИТ , гипотиреоз , а таких тут процентов 80 с хронической усталостью , волосопадом , паническими атаками . Книга превзошла все мои ожидания

А расскажите, что полезного для себя вы делаете или стараетесь делать каждое утро. Или вечер.

Вдруг что-то полезное найду для себя и попробую внедрить.

Про проснуться и спасибо, что живой, понимаю, но я не про это.

Что делаю я.

Просыпаюсь, делаю массаж шеи гуаша, когда чищу зубы прокатываю стопы ног на скалке, потом мячиком с шипами делаю массаж грудной клетки. Все это мало и очень быстро.

Делаю рамку меланетт и зажимаю лопатки по её методике. Приседаю от 7 до 25 раз. Пью Аевит. Наношу сыворо...

Посоветуйте реально действующие средства , ускоряющие рост волос

Очень надо .

Сыворотки всякие, ампулы, все что угодно!

Всем привет) рубрика «потратила сама, помоги другим»😂мои покупки в зя, которыми я осталась довольна

1. Тушь CAREPROST mascara ссылка ( для меня идеальная. Естественная, с разделением, с удобной щеточкой, легко смывается, подходит для чувствительной кожи)

2. BELOR DESIGN grafix ссылка

Тинт для бровей 🔥 отличное разделение, фиксация и тд. Вопросов к нему 0!

3. TESORI D’ORIENTE white musk ссылка

Сыворотки до 1000₽

Пожалуй, одни из самых популярных сообщений так же были и запросы про уход в бюджетном сегменте, а я такое люблю. У меня дома тоже разгон ценника у банок от 700 рублей до 7к рублей за штуку. На очень тяжелый люкс пока сама не созрела, мне пока нравится азарт от поиска хороших по составу средств. И даже если я буду зарабатывать миллионы, то буду любить скидки, ништяки и бюджетные штучки.

Ловите в комментариях подборку из 3 сывороток, которые отличаются приятной стоимостью и...

Итак, долгожданный пост с уходовыми средствами. Тут так же все самые любимчики проверенные временем). И помните , что цена далеко не всегда показатель. Есть и за овер прайс космецевтика наносящая вред. Я всегда против того, чтобы советовать какие-то серьезные активы или аптечные препараты на широкую аудиторию, поэтому тут такого не будет , а лишь то , что подойдет в 80 % случаев). Вопросы приветствую, всегда отвечу , спрашивайте 😌

Погнали ❤️⤵️

Давайте составим список, буквально всего, что РЕАЛЬНО работает? Не важно что: косметика, аптечные препараты, отбеливатель. Просто все, что угодно! Главное, что проверенное лично вами. Навеянное тем, что сейчас сидела смотрела очередную рекламу от блогера, сыворотка для лица. Отзывы 50/50, из них реальных, непонятно сколько. В общем, хочется честных вау продуктов) От себя добавлю пока 3. Если что-то вспомню, то дополню.

И так:

1. ЭНТЕРОЛ

Честно говоря, я уже должна давно стать амбассадором и п...

Обещала после обучения поделиться с вами косметикой)

Напишу просто набор на базовую косметичку с доступными и достойными продуктами , люкс уже не буду советовать)) возможно что-то для себя подберете)

Все продукты проверенные временем , многие по совету визажиста. В общем тут то , что зайдет вообще всем)) Смотрим комменты❤️⤵️

Девочки посоветуйте свои няштики в уборке, от чего большего всего дуреете?

Мне нужен самый крутой и эффективный антижир, только не азелит (у меня страшная аллергия на него, не переношу запах едкий).

#уборка_korobushi

Всем приятного праздничного дня) месяц ничего не писала. Вернулась с подборкой про ниацинамид )

Ниацинамид, также известный как никотинамид, является одной из форм витамина B3, естественным образом присутствующего в пище и в нашем организме, хотя наш организм с трудом его синтезирует.  Он участвует в синтезе коэнзимов, необходимых для переноса энергии в самом сердце наших клеток, а также в ряде ключевых метаболических реакций, таких как реакции с участием углеводов, липидов, белков и некоторых г...