Может,кто разбирается?🙏🏻
В интернете разная информация…
Кровать для ребенка 3 лет нужна с ортопедическим основанием или сплошное?
Матрац какой жесткости?
Сейчас кровать от сплюшкин со сплошным основанием. Матрац тоже от них,с одной стороны мягкий,с другой стороны жесткая подкладка
Осенью должны получить ключи от квартиры и переезжаем в нее,туда хотим купить уже большую кровать. Слышала про ортопедическое основание,якобы для детей должны быть показания. С каким врачом в принципе можно посоветоваться на этот счет?
Девочки,такая ситуация:
Неделю назад сын перенес ротовирус. Несколько дней пил молочку,все хорошо было. Единственное настараживал его стул. Сначала белый,потом постепенно уходил в нормальный цвет. Написала врачу,сказали,что если нет слизи и крови,то это из-за молочки(за те дни,что не пил молочку и не ел,соскучился,потом налег на нее)
Сегодня 2 раза жидкий стул(прям как вода с небольшим количеством непереваренной пищи)+с небольшим количеством пены
Давно не пил кефир,сегодня выпил 1 пакет. Может дать такой эффект он?
Приехала к куме в гости,у нее дочка ровесница моего сына
Днем не спала,не получилось уложить,как бы она не плясала с бубнами,ни в какую
Вечером она ушла буквально на 40 минут,мы лежали смотрели видео из моего телефона,они с сыном моим игрались,пришла кума,начали укладывать на сон
Переложили детей в 1 кровать,так как одна из них не подходит для взрослого(ноги сильно свисают),но широкая спокойно подходит для 2 детей,можно даже 3 положить)
Через часа 1.5 девочка проснулась,сначала все было хорошо,села,кума подошла к ней,буквально через минуту у ребенка началась дикая истерика,еле успокоили
На все вопросы: что-то болит? что-то приснилось? испугалась? Ответ нет
Включили немного мультики,успокоилась,уложили обратно
Что это могло быть? Стоит бежать к неврологу?
Такое в 1 раз
Но вот чуть больше недели уже держусь на более менее норм питании(надеюсь не сольюсь на этот раз,но результаты радуют и желания забрасывать нет)
К сожалению,по своей глупости не сделала фото до,сделала только 3 дня назад…
Но результат за 3 дня меня очень даже устраивает,при том,что я спортом не занимаюсь и активности у меня толком нет
В этот раз меня сподвиг разговор с мужем.
Я давно пыталась привить любовь к себе,но эти качели надоели. Когда-то «дышала»(метод похудения),я начинала потихоньку нравится себе. Забрасываешь и все по новой.
Так вышло,что девочка,с которой я «дышала»,решила для себя,что больше не хочет быть преподавателем по дыханию и выпускать свои уроки.
Те упражнения,что у меня остались,результата не приносят,так как мое тело уже привыкло к ним и для него они уже очень легкие(проверено,так как результата от них не было)
Отошла от темы с мужем. Состоялся у нас разговор про любовь к себе. Я ему рассказала,что не люблю себя,не нравлюсь себе. Не нравится мое тело. Подняла момент,что знаю,что он хотел бы видеть с собой более подтянутую женщину. С его стороны было много слов,что он любит меня любой,но так же сказал,что да,когда он пришел с армии(а я тогда сбросила около 20кг),я ему нравилась,конечно,намного больше(тогда и я себе нравилась)
После этого разговора у меня прям щелкнуло в голове,что хватит. Что пора брать себя в руки конкретно😅
Что я делаю сейчас:
✔️ кушаю 3 раза в день без всяких перекусов
✔️последний прием пищи до 20.00(за 3-4 часа до сна)
✔️сладости только на завтрак и в разумном количестве(кстати,мне этого хватает,той бешенной тяги,как до этого,больше нет)
Нужно бы подключать спорт,но пока что-то лень это делать в домашнем режиме😅
Вообще я любитель зала,работать с весами,кардио на эллипсе,но,к моему сожалению,у нас на районе есть только 1 зал,в котором ремонт не делался со времен,как я училась в школе(а прошло почти 10 лет-сейчас немного в шоке…),а до этого когда он делался тоже неизвестно😅да и с сыном вечно в 2,так как муж работает 6/1,то есть оставить его не с кем🥺
Но тут буду думать что-то… Потому что худеть-то я буду,а вот красивого тела не добиться без физ.нагрузок,ибо похудение зависит от питания лишь на 70%,а остальные 30%,конечно,активность
В общем,сейчас я очень сильно замотивирована. В конце марта мы получаем ключи от нашей долгожданной квартиры и там хочется встречать мужа в красивом теле и красивом белье😅
Поставила себе цель скинуть за 100 дней 11 килограмм(до 65 минимум)
Сегодня 10/100
Так как я за это время поправилась,начальный вес был 76.6
На данный момент 74.5
