Рецепты🙂

Быстрые и легкие салаты на заметку!

Соединила несколько рецептов, добавила пропитку и получился ну очень вкусный торт. И готовится быстро.

Бисквит:
Сгущеное молоко 370г (у меня было 380, бахнула целиком)
Яйцо 2шт (у меня С0)
Мука 110гр
Какао 30гр (у меня алкализованное)
Разрыхлитель 10гр

Сгущеное молоко немного взбить с яйцами. Муку соединить с какао и разрыхлителем, просеять в яйца со сгущенкой и перемешать. Вылить на противень, застеленный силиконовым ковриком или бумагой с силиконовой пропиткой. Если простая пекарская бумага,...

Ммм аромат на всю квартиру 😋😋

Хрустящие рулеты из лаваша

Ингредиенты:

● Лаваш (одна лепешка)
● Половина куриной грудки
● половина луковицы
● 2 плавленных сырка
● пару зубчиков чеснока
● 1 вареное куриное яйцо
● пучок петрушки
● Маринованная острая паприка - 1 шт
● майонез, соль

Приготовление:

Плавленный сыр и вареное яйцо натереть на мелкой терке, добавить измельченный чеснок и заправить майонезом. Отварную куриную грудку, паприку и лук измельчить, добавить мелко порезанную петрушку, посолить, перемешать. Лаваш расстелит...

🧀 Шницели с сыром
#от3лет #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриная грудка – 1 шт.
• сыр твердый – 150 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 3 ст. л.
• соль – по вкусу
• перец – по вкусу

Приготовление:
1. Сыр натереть на крупной терке. Он придаст шницелям нежность и сочность.
2. Курицу мелко порезать. Смешать сыр и курицу, добавить яйцо, муку, соль и перец. Хорошенько перемешать массу.
3. Из полученного фарша сформировать котлетки.
4. Обжарить шницели на растительном масле на среднем огне по 7 минут с каждой ...

​​​​ЛЕГКИЙ СЛОЕНЫЙ САЛАТ

Подавайте в прозрачных бокалах или стаканах

Ингредиенты:

На 1 порцию:

● 1 тертый огурец
● Кусочек отварной куриной грудки
● 1 помидор, очищенный от кожицы
● 2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
● 1 ч. л. оливкового масла
● 1 ст. л. лимонного сока

Приготовление:

Все измельчаем и выкладываем слоями.
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.

Приятного аппетита!

#салатикдомашний

Рецепт тефтелей для худеющих 😋🙂

1 кг куриного фарша
500 гр готовой гречки
3 средних луковицы
4-5 зубчиков чеснока
1 яйцо
Соль и перец по вкусу

Лук и чеснок прокрутить на мясорубке, смешать все ингредиенты. Налепить тефтелей и готовить в мультиварке на пару.
Я делаю сразу много, оставляю несколько штук, остальное в морозилку и достаю порционно.

Почему не рис? Рис имеет высокий гликемический индекс.

Про индекс многого не скажу, но если по-русски, то от продуктов с высоким индексом больше хоче...

У нас сегодня на ужин сосиски в тесте 🌭😍 Готовила впервые. Размели за считанные минуты.

Любимое занятие с детьми😊

Меренговый рулет))