При восстановлении кишечника важную роль играет правильное питание. Необходимо убрать из рациона все продукты, которые провоцируют воспалительные процессы в кишечнике, наладить режим питания и минимизировать стресс.
ИСКЛЮЧИТЕ ИЗ ЖИЗНИ
▫️нерациональное питание (избыток рафинированных продуктов);
▫️аллергены и продукты, которые могут вызывать непереносимость (глютен, сахар, молочные продукты и т.п.);
▫️консерванты, синтетические усилители вкуса, добавки (глутамат натрия, сульфиты);
▫️патогенную флор...
