Как сохранить свежесть в жару: лайфхаки, которые работают
«Как я сохраняю свежесть в жару: лайфхаки, которые реально работают»
Вот мои рабочие лайфхаки — проверенные, простые, доступные.
1. Антиоксиданты изнутри — разумная поддержка
2-ноненаль (тот самый «возрастной» запах) образуется в результате окисления жирных кислот на коже, и этот процесс усиливается с возрастом из-за роста окислительного стресса и снижения антиоксидантной защиты организма. Важная оговорка: прямых клинических исследований о влиянии именно рациона на снижение продукции 2-нонена...