Life-changing упражнение от запоров и для подтяжки живота после родов
Всем привет 🙂
Хочу поделиться в буквальном смысле life-changing упражнением, которое решило мою проблему с запорами и подтянуло живот.
Вот ссылка (кто хочет сразу приступить к делу) 👇
https://youtu.be/MEro_4fpYbU?si=hwxGKtvnrXoHd8yG
После последних родов больше года мучилась от запоров. Всё, что раньше помогало уже не помогало, либо помогало временно. Дошло до того, что обострился геморрой, появилась анальная трещина (сорри за подробности), которая кровила больше 6 месяцев 🥲🥲🥲 старалась не д...