меню

Девочки! Супер полезный пост, наслаждайтесь! Каждый день тут спрашивают, что приготовить ребёнку на завтрак, обед, ужин и тд. Ловите наше меню. Первое и третье-обычные, второе-без молочки! В некоторых есть блюда только для взрослых, типа карбонары, но думаю это итак понятно)) гарниры придумывайте сами) у нас это крупы, картошка, макароны) и не забывайте про Гарвардскую тарелку! Половину приема пищи должны занимать овощи и фрукты разных цветов, остальное мясо и гарнир по 25%)