Iherb

На Айхерб Максимальная Скидка на всё по промокодам:

AAH6276

CYBER12

Вводим промокоды по очереди!

☘️ Железо и цинк подавляют усвояемость витаминов, поэтому пейте их отдельно от других препаратов и друг от друга. Желательно за час или через два часа после еды. Например, одну пилюлю перед завтраком, а вторую — перед ужином.

☘️ С утра, чтобы проснуться и взбодриться, принимайте витамины группы В — они еще и защищают клетки мозга от стресса. Кальций лучше усваивается вечером, а магний расширяет сосуд...

Анемия среди детей первого года жизни - не редкость. Дефицит железа будет влиять на развитие ребёнка, поэтому очень важно с рождения кон- тролировать уровень гемоглобина и другие показатели общего анализа крови.

В Израиле железо рутинно (без анализов) назначают всем детям с 4 меся- цев в профилактической дозировке (~7,5 мг) для предотвращения анемии.

Для точного расчета: 1 мг на 1 кг веса ребёнка - для профилактики. При анемии дозировка увеличивается в 2 раза (назначается врач...

🌱Как выбрать коллаген на iHerb, какой лучший?

Для начала давайте выделим основные факты о коллагене, на которые стоит ориентироваться при выборе:

✅дневная дозировка 5-6г для 30-35 лет и 10г для возрастной кожи;

лучше всего усваивается коллаген в порошке;

✅наличие в комплексе с коллагеном гиалуроновой кислоты и витамина С усиливает биодоступность и эффективность;

✅эффективность коллагена Verisol доказана двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями (его достаточно 2,5г в день);

✅колл...

Какой кальций выбрать на Айхерб ( IHerb )

На Айхерб очень большой выбор добавок с кальцием. На что обращать внимание в первую очередь? Какой кальций лучше?

✅Форма

Самая распространённая и плохая форма - карбонат кальция (Кальций Д3 Никомед, коралловый кальций) - биодоступность 20%, понижает кислотность желудочного сока. Хороший формы: цитрат, гидроксиапатит, растительный кальций - хорошо усваиваются, не образуя кальцинаты

✅Наличие в составе сопутствующих витаминов и минералов

Кальций сам...