Коллекция @viqliti
Бабуськино
Полноценная тренировка с шариками Кегеля
Надеюсь, кому-то будет полезен пост. Я ношу шарики давно, но почему-то раньше я их именно «носила», увеличивая время, и все.
Где-то месяц назад стала делать ещё рекомендуемые упражнения, и вот тогда почувствовала изменения.
Шарики у меня с WB, из софт-тач материала.
Полноценная тренировка с шариками Кегеля для начинающих выглядит следующим образом:
🔸Напрягите и расслабьте мышцы влагалища. Оба действия первое время должны длиться не более двух секунд...
Читать далее Надеюсь, кому-то будет полезен пост. Я ношу шарики давно, но почему-то раньше я их именно «носила», увеличивая время, и все.
Где-то месяц назад стала делать ещё рекомендуемые упражнения, и вот тогда почувствовала изменения.
Шарики у меня с WB, из софт-тач материала.
Полноценная тренировка с шариками Кегеля для начинающих выглядит следующим образом:
🔸Напрягите и расслабьте мышцы влагалища. Оба действия первое время должны длиться не более двух секунд...
25.01.2021
39683
ya_lyubaha Нельзя. Упражнения. С шариками. Особенно при опущении внутренних органов.🙈🤷тазовое дно они никак не тренируют, а могут усугубить
gusar05zu Девочки, мне гинеколог сказала фигня это все. Сексом чаще надо заниматься! 👍😄А как время найти не знаю,
teddi9325 А как потом обработать их и хранить? У меня с Алика все смотрю на них пока
Читать все 165 комментариевЭндометриоз: симптомы, лечение и поиск хорошего гинеколога. Делимся опытом, боли в цикле, КД
Интимный вопрос.
Кому-то ставили эндометриоз?
Из симптомов, боли в середине цикла, очень болючие КД, доходило до того, что был несколько раз обморок и очень обильные, гемоглобин падал до 90, с показателя 110 .
Как лечили? К кому обращались? Хочется толкового гинеколога.
1.5 года сижу на клайре, вроде все ок, но цикл нестабильный и перепады настроения ужасные.
Кому-то ставили эндометриоз?
Из симптомов, боли в середине цикла, очень болючие КД, доходило до того, что был несколько раз обморок и очень обильные, гемоглобин падал до 90, с показателя 110 .
Как лечили? К кому обращались? Хочется толкового гинеколога.
1.5 года сижу на клайре, вроде все ок, но цикл нестабильный и перепады настроения ужасные.
29.08.2023
1
ek_d.d Послушаю)
natah Обмороки в первый день кд у меня с самого начала месячных. До родов узи не показывало ничего.
hataha_90 Сходите к Гайнутдиновой Дияне Ринатовне
Читать все 7 комментариев