Коллекция @ameli90000
еда на Рамадан
stylist_di
stylist_di·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Отлично! Вот полное меню на 30 дней Рамадана, сбалансированное и разнообразное. Оно поможет оставаться сытой в течение дня без чувства тяжести.
Неделя 1
День 1
• Сухур: Овсянка с орехами и финиками, омлет с зеленью, травяной чай.
• Ифтар: Вода, финики, чечевичный суп, куриные котлеты с гречкой, овощной салат, йогурт.
День 2
• Сухур: Цельнозерновой хлеб с творожным сыром и авокадо, вареные яйца, зеленый чай.
• Ифтар: Вода, финики, суп-пюре из тыквы, говядина с тушеными овощами, рис, свежие...
28.02.2025
18690
ne_aptekar Автор осторожней да
Не слишком ли зажрались, курицу с гречкой есть🫠🫠
stylist_di @mmusya, @chelovek________, там очень долгая смеха
Поищите на ютубе туториал 🤍
dzhamilya077 Спасибо большое за список 💛 очень интересные и сбалансированные блюда. Альхамдулиллах мой муж ест все что я
Читать все 65 комментариев →