Коллекция @anastasiarnd

для себя

Вопрос-ответ: питание, тренировки, мотивация от мамы

post image

Честно скажу - сейчас у меня не самый простой этап, но жаловаться я не привыкла

И чтобы не вариться в мыслях, мне важно быть в деле

Быть полезной, что ли.. поможете?

Пару постов назад у нас уже был формат вопрос–ответ, и меня это не хило погрузило в мысленную работу

Поэтому предлагаю повторить

Можете писать любые вопросы про: питание, тренировки, форму, мотивацию , ошибки

Даже если ваш вопрос вам кажется максимально тупым - я так никогда не подумаю. Тупой вопрос тот - который не задали ☺️😹

...

Читать далее →
28043
ksensevna Подскажите, а работает ли интервальное голодание? Или снижение веса происходит только за счёт дефицита калорий и физ
solonka Здравствуйте, посоветуйте протеин пожалуйста и упражнения на верхнюю часть тела, ноги качаются на велотренажёре, а для верха
bantinna Как убрать живот и сделать талию? Прекрасное тело, нормальный вес 53 кг, но живот!!! Те утром его
Читать все 697 комментариев →

Честные отзывы на бьюти-продукцию: мои любимые средства для волос и тела

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

К слову о красоте, мои любимчики …

Шампунь Heldi, и больше я не хочу покупать никакой другой шампунь и бальзам, просто попробуйте - 1тыс за литр каждого средства, очень мягкие волосы, просто пока моешь одним шампунем уже чувствуешь эту мягкость. Я все пробовала, OLAPLEX, AVEDA это все в сравнении не нужная переплата

Обожаю эту маску, тоже хорошая цена, эффект классный, сильно увлажняет

DUFT & DOFT relaxing spa body lotion

JMELLA in france blooming peony body lotion

… это мои любимчики, увл...

Читать далее →
28658
alygu Они и так мягкие и жидкие (
ketimams Покупала я крем их производителя.....перст.......аромат такой что я даже ноги им мазать не смогла..... Думаю это реклама!
stratosferra @tevs, @tallae, лечила противосеборейным шампунем, пастой сульсена, это от перхоти, меньше перхоти, зуд уменьшался постепенно, потом просто
Читать все 281 комментарий →

Бюджетные находки для макияжа: неожиданно крутые продукты

post image

Покидайте супер крутые и бюджетные находки для макияжа 🤭 А-ля «не ожидала, что это такой крутой продукт»

У меня сертификат в яблоко, хочу косметичку обновить 🥲

Я начну

Офигенный консилер, который не забивается в морщинки и реально прячет недосыпы под глазами. Ну и цена смешная, эффекта вау не ждала, а зря))

439148
_iresha_ Просто must have на каждый день BELOR DESIGN prefix makeup base https://goldapple.ru/19000313555-prefix-makeup-base DEAR DAHLIA multi-balm&eye shadow trio
pando4ka96rus в телеге найдите "Трудаева" у нее много классных рекомендаций о хорошей косметике,бюджетной в том числе
iammuu @alenka2011111994, @alesssha, девочки, какой тон берёте ?
Читать все 323 комментария →

Что реально работает: проверенные средства от мам

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Давайте составим список, буквально всего, что РЕАЛЬНО работает? Не важно что: косметика, аптечные препараты, отбеливатель. Просто все, что угодно! Главное, что проверенное лично вами. Навеянное тем, что сейчас сидела смотрела очередную рекламу от блогера, сыворотка для лица. Отзывы 50/50, из них реальных, непонятно сколько. В общем, хочется честных вау продуктов) От себя добавлю пока 3. Если что-то вспомню, то дополню.

И так:

1. ЭНТЕРОЛ

Честно говоря, я уже должна давно стать амбассадором и п...

Читать далее →
1035407
fets77 Энтерол по запорах помогает?
bystrovaak Я как человек с 12 до 30 страдавшая прыщами, не рекомендовала бы ничего от прыщей - это
ksusha.mom Помимо геля Серацин, я еще крем беру от постакне, за месяц убирает пятна после прыщей
Читать все 1567 комментариев →

Лучшая косметика для мам: личный опыт и рекомендации

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Давайте поделимся своими самыми любимыми и действенными косметическими средствами.

Я начну:

1. Шампунь Vitex от выпадения волос. Не скажу что у меня прям сильно выпадали волосы, но все равно приличный клочок оставался после мытья головы. С началом использования этого шампуня после мытья или расчесывания практически не выпадают волосы, максимум в количестве пары штук. И в целом нравится как промывает кожу головы.

2. Тинт для губ luxvisage. Это моя любовная любовь, пользуюсь уже больше года на по...

Читать далее →
503154
rumchik_marina Изначально пользовалась Kerasys, думала лучше уже не найду. Так как перепробовала кучу разных средств.То перхоть, то солома
boska65 Мне очень нравится шампунь бренда Селенцин от выпадения волос, да и вся их линейка против выпадения, проверено
zhannkazhanna Мои любимчики Очень понравились шампунь и бальзам
Читать все 345 комментариев →

Поверхностные пилинги для лица: курсы, эффект и сравнение

post image

Привет сезон пилингов!

Обожаю поверхностные пилинги ,после которых лицо ,как после эндоскопической подтяжки ,натянули и сияет ,такой эффект недолгий (2-3 дня)но накопительный

В среднем я советую делать такие пилинги курсом 5-6 процедур ,1 раз в 7-10 дней

Из моих любимчиков

-prx (и да он на первом месте )-мягкий ,нежный ,подходит чувствительной кожи

-peach (персиковый ) это аналог prx

-и bioreepeel -он более жесткий ,я бы сказала более подходящий для жирной и комбинированной кожи !

Повторюсь...

Читать далее →
20648
koza_nostra А как то можно у вас купить пилинг но посоветоваться какой из этих лучше ? Я тут
cristisha PRX-топ, особенно хорош, если хочется сиять вечером, никакой красноты и шелушений, кожа натягивается, лощеная, гладкая, отдохнувшая даже
ninna Подскажите пожалуйста, купила у косметолога пилинг PRX о котором вы писали. Но насколько прочитала про его использование,
Читать все 172 комментария →

Мой уход за кожей после высыпаний: что помогло восстановиться

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+5

Не ожидала я столько вопросов про крем😂

Конечно же,дело не в одном креме,чо уж,я поменяла и пересмотрела весь свой уход.

Летом случилась череда высыпаний/воспалений/одни сменялись другими/пятна и прочее прочее. В конце карусели середина июля и час назад.

1. Я сменила умывашку,на биодерму и полностью убрала мицеллярную воду. Раз в неделю использую энзимную пудру.

2. Микроиглы использую 2-3 раза в неделю,если чаще,то начинается раздражение. Эффект вижу,он мне нравится,будто лучше кожа на утро

3. ...

Читать далее →
672208
katrinash1979 И где всю эту красоту купить?
happyma1 Подскажите, пожалуйста, а вы сами себе все это подобрали или врач вам помогал? Хочу какой-нибудь актив после
gracheva.rnd Здравствуйте🌺🌸) подскажите где покупали микроиглы? Смотрю на вб цена такая разная хз где оригинал
Читать все 224 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!