Девочки, делюсь полезной информацией. Посмотрите на ютубе серию уроков про дыхание во время схваток и потуг А.Кобаса
Уже не от одной подруги слышу, что помогает. Вчера ночью были тренировочные схватки, практиковала дыхание-помогло👍😉✌🤗всем нам лёгких родов 🤰🤱🙏🙏🙏 #первыйпост