Как облегчить себе роды без анестезии? 😌
Рассказал Алексей Викторович Хромылев, к. м. н., акушер-гинеколог, врач УЗИ Роддома № 3 ГКБ № 67 им. Л. А. Ворохобова.
Существуют немедикаментозные методы обезболивания: использование фитбола, массаж, медитации, дыхательные практики, танцы, пение, определенные удобные позы... Методов много, но универсального варианта нет. Нужно пробовать разные способы и искать то, что поможет именно вам.
Эти техники действительно хорошо работают и помогают в самом на...