Тут меня про меню спросили. Запишу и тут, на память и так, может кому сгодится. Мое меню гибкое, я пишу правила которым следую, пишу больше для себя но кому надо, спрашивайте.
_
Пн
Завтрак-яйца/хлопья
Кофе
Сосиски, пф
Макароны
_
Вт
Зел. Чай
Завтрак-овсянка
Рыба
Картошка/пшенка
_
Ср
Чер. Чай
Говядина
Гречка/рис
_
Чт
Компот
Печень/грибы
Ячка/картошка
_
Пт
Какао
Гречка/рис
Курица
_
Сб
Кисель
Манка
Свинина
_
Вс
Выпечка
Заготовки на неделю.
_
#второе готовлю-пн/ср/пт
#первое-вт/чт/сб
#на неделю гот...