Про отношения 👩🏼‍❤️‍👨🏼

Про самокритику. Чем больше я работаю, тем чаще одним из важных направлений нашей работы с клиентами и клиентками становится самокритика. Потому что мы не всегда ее замечаем и точно мало думаем о ее влиянии, когда приходим с запросами в сфере сексуальности, да и в сфере отношений.

💔Редко кто может мне сказать, например: «Екатерина, я тут поняла, что соглашаюсь на секс, даже когда его не хочу, потому что иначе мой внутренний критик меня сожрет: я буду днями крутить в голове мысли о том, что я пл...

Когда "работа над отношениями" становится только вашей работой? 💔

Вам знакома фраза: «над отношениями надо работать»? Я ее часто вижу и здесь, да и сама говорю, но иногда эта «работа» ложится только на плечи женщин: мы устаем, отдаем последние силы «ради семьи», а партнер остается в стороне.

Настоящая работа над отношениями — это про двоих. Это когда ОБА готовы:

🟣 Вести сложные, но честные разговоры (даже после долгого дня с детьми или на работе).

🟣 Признавать свои ошибки и усталость.

🟣 Менять...

Почему соцсети мешают нам наслаждаться сексом и радоваться своим отношениям? У кого так, делитесь?

Сегодня поговорим о том, как культура перфекционизма, которую нам навязывают соцсети, буквально «выключает» наше либидо и мешает строить реальные отношения.

Что мы видим в лентах соц сетей?

▶️ Идеальные отношения: пары, которые всегда улыбаются, путешествуют, дарят друг другу идеальные подарки и никогда не ссорятся из-за немытой посуды или детей. Про идеальных сексуальных многодетных матерей я ...

Почему не стоит сравнивать свои отношения и чужие?

Многие из нас склонны сравнивать свои отношения. Смотрим по сторонам и кажется, что у других «трава зеленее», но так ли это на самом деле?

Давайте разбираться🙌🏻

🔐Каждая пара уникальна.

Отношения, как и люди в них - уникальны. То, что работает для одной пары, может не подойти другой. Сравнивая себя с другими, мы рискуем потерять из виду то, что делает наши отношения особенными.

🔐Социальные сети искажают восприятие.

Сколько счастливых пароч...

Как понять, что пора расставаться? Как вы это поняли, если расставались?

Каждые отношения проходят через разные этапы, но иногда наступает момент, когда становится очевидно: пора двигаться дальше. Как понять, что вашим отношениям пришел конец?

Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

💔У вас разные интересы и ощущение, что вы живете разными жизнями;

💔Вам не хочется делиться с партнером своими чувствами и проблемами, нет желания взаимодействовать;

💔Чувствуете, что больше ...

Что если в паре у кого-то СДВГ?

Сейчас все больше и больше уделяется внимания людям с нейроотличиями. Хочу поговорить о том, как чувствуют себя в отношениях люди, у которых есть СДВГ и их партнеры. Пишите, что вы думаете по этому поводу🙌🏻

✍🏻 СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) – это нарушение развития системы самоуправления мозга. СДВГ характеризуется тремя основными признаками: невнимательностью, гиперактивностью и импульсивностью. Кроме того, врачи добавляют к этим признакам ещ...

Почему я ревную?

Ревность – это этап отношений и она имеет место быть. Но если вы ревнуете всегда и везде – это повод задуматься.

🫣Какие чувства скрываются за ревностью?

Злость, страх, стыд (не хочется признавать, что мне неприятно, когда ты общаешься с кем-то/смотришь фотографии и тд, я же говорила, что не ревнивая), чувство уязвимости.

Причины ревности.

💔Нет доверия к партнеру.

Возможно, в вашей семье уже давно нет доверия друг к другу по любым вопросам, а может быть, партнер и правда дав...

Как уговорить партнера пойти к психологу?

А нужно ли вообще кого-то уговаривать, если ему не хочется/он думает, что это неэффективно/не хочет тратить деньги?

Было ли у вас или ваших знакомых такое, что кто-то кого-то просил пойти к психологу? Чем закончилось?

А теперь, давайте разбираться 🧐

⚡️Для начала, важно прислушаться к себе: а почему мне так нужно направить партнера к психологу? Что скрывается за этим желанием? Может быть, в ваших отношениях трудности и вам кажется, что работа с психо...

Отношения взрослых детей алкоголиков.

Некоторые из нас выросли в семьях, где алкоголик считался чем-то нормальным: например, пьющий в гараже отец, мама, которая могла каждый вечер выпивать пару бокалов вина для хорошего сна, бабушка или дедушка, потягивающие пиво каждый день/стопку водки за обедом, а то и три.

❗️Посмотрите на свою семью, был ли у вас хоть один родственник, который употреблял алкоголь слишком часто? Это могло повлиять на вас и то, как вы строите отношения.

🫶🏻Отношения взрослых...

Замечали за собой, что вы слишком сильно о ком-то заботитесь? Даже когда вам уже говорят: не надо, я сам, вы все равно продолжаете? А может, среди ваших близких есть такие люди?

У такого поведения есть название - гиперопека.

Как она проявляется в отношениях:

✔️ Стремление знать где/с кем/когда/зачем будет партнер;

✔️ Желание решать за другого его проблемы;

✔️ Проверка личных вещей/карманов/переписок и соц сетей;

✔️ Чрезмерная забота и переживания о партнере.

Как гиперопека может влиять на отно...