Коллекция пользователя
Морковный торт с творожным кремом )
Тортик приготовлен по принципу правильного, сбалансированного питания. В нем содержится небольшое количество жиров, полезных углеводов и необходимый для нас белок. Если вы хотите уменьшить калорийность тортика, то не добавляйте грецкие орехи, даже их небольшое количество существенно добавляет калории, но согласитесь, с ними намного вкуснее.
Для морковного бисквита:
Морковь сырая - 250 г
Овсяная мука - 1 стакан
Яйца куриные - 3 шт.
Ряженка - 200 мл
Разрыхли...
Я прям советую приготовить этот бутерброд 😍 очень сочный и вкусный .
Перчик запечь в духовке , я запекала с приправами , можно просто полить оливковым маслом -180• на 25 минут , снять кожицу
Хлебушек подсушить на сковороде , намазать творожным сыром , посыпать зеленушкой и порезанными оливками , перчик нарезать полосками и выложить на хлеб 👍 получается очень вкусно 🫶🏻
У меня такой бутербродик вышел на 190 ккал
По-тихонечку буду выставлять все с прошлой странички . Надеюсь мои рецепты ником...
Эту пиццу любят мои дети , муж , друзья 🫶🏻 я готовлю ее на праздники 🎊 и считаю что она вкуснее обычной жирной пиццы 🍕
У меня она вышла 300 грамм -430 ккал 👌
Вырезаем 3 круга из лаваша , я вырезаю по тарелке .
Выкладываем первый круг на сковороду , смазываю томатной пастой и немного Тертого сыра , сверху второй круг кладем и опять смазываем + сыр , выкладываем 3 круг , томатную пасту или кетчуп и начинаем выкладывать начинку на ваш вкус 👍 у меня сыр сулугуни 🧀 мясо отварной голени , помидо...
Просто идеальный ужин или завтрак 😍 это очееееень вкусно , сытно и сочно
•Лаваш 🫓
•Тунец консервированный 🐟
•Перец черный дробленый
•Томаты вяленые 🍅
•Огурчик 🥒
•Красный лук 🧅
•Салат и ложка сметаны , с майонезом будет вкуснее , но у меня его не было
Еще Кладу петрушку и базилик ( тоже не было 😊)
В идеале бы яичко туда , но мне было лень варить )
Очень вкусная ватрушка - 190 ккал на 100 грамм 😻
Делюсь рецептом
Тесто
2 яйца
Йогурт -70 гр
Мука овсяная - 70 гр ( можно измельчить овсянку в муку )
Мука рисовая - 100 гр
Масло слив -30 гр
Сах зам - 5 пакетиков у меня фитпарада
( смешиваем )
Убрать в холод на 30 мин .
Начинка
Творог -250 гр
Сах зам - 5 пакетиков
Ягоды
( смешиваем )
Тесто руками раскатываем по пергаменту силиконизированному или тефлоновому коврику , силиконовому ( что бы не прилипло )
Выкладываем творог , ягоды ...
Клафути с малиной
Готовила этот десерт первый и думаю не последний раз , мне он очень понравился , похож на шоколадный мусс , в меру сладкий с приятной кислинкой от ягод 😍
В прикуску с молоком просто шикарно 🥰
И Н Г Р Е Д И Е Н Т Ы :
⏺️Яйцо -3 шт
⏺️Сахар -120 гр ( или сах зам )
⏺️Мука -80 гр
⏺️Какао - Порошок -50 гр
⏺️Молоко -300 мл
⏺️Ягоды(малина или вишня) -1 стакан
⏺️Сливочное масло -1 ч.л
⏺️Цедра 1 лимона
⏺️Сахарная пудра
П Р И Г О Т О В Л Е Н И Е :
1️⃣Натереть лимонную цедру .
2️⃣Ввес...
Для тех кто еще не пробывал кексик минутку 🫶
Готовится очень быстро и очень просто 👌
Главное не передержать , а то высохнет внутри 😅
❣️Мука ( любая ) - 80 гр
❣️Разрыхлитель -3 гр
❣️Какао порошок - 20гр
❣️1 банан 🍌
❣️Молоко -70 мл
❣️Подсластитель по вкусу
Банан размять вилкой в пюре , всыпать подсластитель
Всыпать муку с разрыхлителем и какао , перемешать и добавить молоко . Тесто должно получится как очень густая сметана .
Сверху добавила темный шоколад .
Выложить в чашки , я поделила на ...
Начинки для тортильи/лаваша на завтрак или как дополнение к завтраку )
1. Просто тунец и сыр
2. Яйцо , ветчина и сыр и соус карри . Вылить яйцо на сковороду и сверху сразу положить тортилью , когда яйцо приготовится , перевернуть и выложить сыр , ветчину , закрыть 2-й половинкой тортильи
3. Тортилья с творогом и сыром ( творог , сыр и соль ) смешать , выложить на тортилью , с двух сторон прижарить на сковороде , достаю когда сыр расплавится .
4. Тортилья с яйцом , ветчиной , сыром , бек...
Это любовь 😍с кофе просто пушка 💥
Обязательно готовьте !)
К Л А Ф У Т И | С | М А Л И Н О Й
Нереально вкусный пирог , один из любимых , похож на шоколадный мусс , в меру сладкий с приятной кислинкой от ягод 😍
И Н Г Р Е Д И Е Н Т Ы :
⏺️Яйцо -3 шт
⏺️Сахар -120 гр ( или сах зам )
⏺️Мука -80 гр
⏺️Какао - Порошок -50 гр
⏺️Молоко -300 мл
⏺️Ягоды(малина или вишня) -1 стакан
⏺️Сливочное масло -1 ч.л
⏺️Цедра 1 лимона
⏺️Сахарная пудра
П Р И Г О Т О В Л Е Н И Е :
1️⃣Натереть лимонную цедру ....
Ну и продолжение моих завтраков на которых я скинула 20 кг 💫 и это просто очень вкусно 👍
Сохраняй ✅что бы никогда не приготовить 🤣
1. Пицца на лаваше была . Но эта пицца на лаваше - это просто любовь любовная , ох .. это вкус 🙂 она божественная
Пицца 🍕
•Лаваш
•Тунец консервированный
•Помидор
•Сыр
•Огурец солёный
•Маслины без косточки
Для соуса
•Сметана
•Томатная паста или кетчуп
По тарелке вырезаем 3 круга , у меня диаметр тарелки -16 см
Выкладываем первый круг на сковороду , не...
