Курица, приготовленная с гречкой одновременно!
⠀
От такой гречки мои дети просто в восторге!👍👍💝
Да и я тоже😁, ведь время на приготовление минимальное!
⠀
Таким же способом и рис готовила (тоже оооочень вкусно).
⠀
Ингредиенты:
Куриные ножки
Гречка - 1, 1.5 стакана
Вода для гречки в пропорции 1 к 2м стаканам.
Грибы по желанию
Соль, перец
⠀
Приготовление:
Курицу замариновать в сметанно-соевом соусе, немного приправ и чеснок.
Залить нужным количеством воды гречу в форме для выпекания, и оставить, пус...

ДЕТСКИЙ НЕВРОЗ😱
Из цикла
"Непридуманные_истории". Ч.1
⠀
Было дело в сториз, кто помнит - про наши бесконечные походы к неврологу😳 (на моем аккаунте в Инстаграм @natalileo_).
⠀
По осени заметила, что кровит из носа у Димы. Были в дет.саду как раз (только пришли), я его к медику - померили давление.... высоковато (70*120). Для детей норма верхнего давления - 100/110.
⠀
Рванули сразу к своему неврологу (благо я к тому времени нашла хорошего специалиста в платной клинике).
Резюме врача 👉 блок шейног...

Рисовый блинчик на 🥞 завтрак
⠀
1 яйцо
15 гр йогурта ( 1 ст.ложка )
15 гр рисковой муки ( 1 ст.ложка )
2 гр разрыхлителя
Подсластитель по вкусу
(можно добавить немного соли вместо подсластителя)
⠀
🥞Смешиваем все ингредиенты до однородного теста
⠀
🥞Выпекаем блинчик на антипригарной сковороде, можно смазать каплей масла.
Закрываем крышку и даём пропечься с двух сторон
⠀
🥞Начинка может быть абсолютно любой ☺️
⠀
Приятного аппетита ❤️

Делитесь в комментариях, своим мнением о рецепте😘

А знаете ли вы...
зачем нам Омега 3, особенно детям?🧐
⠀
1. Скорость работы мозга.🤯 Наш мозг это нейронные связи. Скорость, быстрота реакции, способность запоминать, логика у ребенка снижается в 100 раз, при дифиците Омега-3.
Поэтому детям сложно учиться в школе.
⠀
2. Глаза. 🤓
Сейчас у каждого взрослого, и практически у каждого ребенка (школьника) есть смартфон.
От смартфона, компьютера… вы получаете большую дозировку синего цвета. При недостатке Омега-3 защита глаз снижается, и соответственно на...

‼КРАСОТКИ!!! ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВАС‼
⠀
С 13 января мы запускаем Марафон Красоты
⠀
В рамках нашего марафона поговорим:
🌺 об уходе за кожей
🌺 о средствах по уходу за кожей
🌺 о типах кожи
🌺 о правилах ухода за каждым типом кожи
🌺 о полезных привычках
🌺 о маленьких секретах настоящих женщин
🌺 и о многом другом!
⠀
💰УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ💰
⠀
Условия участия⬇⬇⬇
✅быть подписанным на меня @natasha_leo_mama и @july_andreeva_86 ( Инстаграм)
✅сделать репост данного поста в сторис с пометкой "Участвую в марафоне от...

Про жизнь до и после. Ч.2

Я и баланс 🥴

Конечно, после рождения Димы, я настолько была далека от этого баланса😅.
Сейчас понимаю, что гормоны делали свое дело.
Состояние скажу я вам было преддепрессивное.
Пошли сбои с ГВ, и все завертелось как маховик.
Дима не спал ночами, мы вымотанные...
Влад ещё спал немного, мне же удавалось это сделать часа 2-3.🤦‍♀
В чем была моя ошибка?

Просто надо было бросить все домашние дела, успокоиться, выспаться, напиться чаю вдоволь и процесс пошел бы.
Но, моя непон...

Девочки, всех с наступившим Новым годом 🎄!
Пусть год принесет только хорошее 😘

Мамина помогайка❤️. Ч.1
⠀
У каждой мамы должны быть занятия, вещи, вкусняшки и т.д., которые дают возможность отвлечься от повседневной суеты и дают положительную энергию.
Они улучшают настроение, а как всем известно, что погода в доме в основном зависит от женщины.
⠀
Хочу поделиться с вами своими лайфхаками.
Один из них это шоколад.
Раньше безумно любила весь подряд, ела в очень больших количествах😂.
Сейчас стала разборчивые,
или шоколад не тот стал🤦‍♀.
Но если удается найти хороший, то пара долек...

Про жизнь до и после ч.1

А есть жизнь после рождения детей?
Я сейчас не о самой жизни, как таковой, а о жизни мужчины и женщины, мужа и жены, папы и мамы.
Ведь согласитесь, меняется все с ног на голову.
Многие скажут, а что тут такого, ведь зачастую рождение детей это долгожданный момент.
НО, не все проходят через испытания быта, бессонных ночей и т.д.
Знакомо?

Хочу с вами пообщаться на эту тему.
Расскажу к чему пришла я, и может моя история поможет кому-то не сделать этих ошибок. Вы сможете п...

Давайте узнаем друг друга поближе❤
⠀
Немного о себе:
🌟меня зовут Наталья
🌟Новокузнецк
🌟мне 37 лет (☺️еще)
У меня трое детей - дочь 14 лет, и два сына 4 и 2 года.
🌟 я замужем
муж существует, но здесь его можно будет увидеть ооооочень редко😂😂😂 (как ваши мужья любят фотографироваться?)
🌟собака еще есть, лабрадор зовут - Яся
⠀
✔я сейчас в декрете
✔люблю готовить
✔зарабатываю удаленно
✔забываю про посты 🙈 ( если вам интересно, буду больше выкладывать 🤗)
✔показываю свои покупки 🛍 (когда хожу в магазин...