Само название «vitamin», (vita-в переводе с латыни «жизнь»), указывает на исключительную важность этих соединений для организма.⠀
⠀
Какие же витамины нужно пить зимой? Этим вопросом мы задаемся, когда замечаем, что куда-то исчезают активность и бодрость. Все время хочется спать, пропадает мотивация, перестают блестеть глаза, тускнеют кожа и волосы.⠀
⠀
Во многом это связано с недостаточным поступлением витаминов с пищей. В зимний период потребляется меньше свежих овощей и фруктов, увеличивается д...