рецепты

Сегодня в меню ЗОЖ-галета с ягодками. Готовилась минут 5. Есессно vegan и gluten-free. Всеядный муж попросил добавку после первого кусочка😍

Обожаю Прегги за то, что тут всегда можно найти все, что надо 😂👍🏼👌🏻

Наш второй заказ у Юли @jul-isaeva и мы в восторге 🧡

Когда куриная грудка уже не заходит, спасает куриное суфле...

#диета #пп #рецепты

#массажвприморскомрайоне #антицеллюлитныймассажспб #антицеллюлитныймассаж

Девчонки, потеряла этот пост, но кто давал здесь рецепт банановых оладий на завтрак для ребёнка - спасибо огромное! Ребёнок трескает с удовольствием 👌🏻

Вдруг кому интересно, рецепт:

• Яблочко без кожуры на терке

• банан

• яйцо

• любая мука (у меня овсяная), пару ложек

Без соли и сахара, оооочень вкусно! Муж потребовал на завтрак такие же 😅

Плавный Выход из салатной новогодней недели - полезный простецкий салатик. 👩‍🍳

- королевские креветки

- маслины

- листовой салат

- помидор

- карри, соль, кукурузное маслице 1 ч.л.

Идеальное КБЖУ

#маркиза_быстровкуснополезно

Рубрика Тело в Дело и Еда без Вреда и Особого Труда с крутым кжбу, вкуснобыстрополезно и сытно!

У меня Котлетки из трески. Кто сегодня, чем обедает?

Треска! Самая Низкокалорийная рыбка с легкоусвояемым белком. На 100г свежего филе белок 17,7 г, жир 0,7 г и 0 углей (логично, ага)

Филе свежезамороженное, белое, чистое, разморожено и разделено и осмотрено с тщательностью и пристрастием. Вымыто и только после этого блендором измельченое в фарш.

Филе трески

Гречневая мука (самая высокобелковая кр...