Полезная инф📝
Сегодня хочу показать вам, какие нейросети использую для работы. У меня их целая экосистема. Каждая — под свою задачу.
Вот мои боевые рабочие инструменты:
• Claude — мозги. Для написания кода, стратегии, анализа, автоматизаций и создания ии-агентов.
• ChatGPT — идеи, креатив, быстрые формулировки.
• Gemini — всё, что связано с гугл-средой и аналитикой.
• Grok (нейронка Илона Маска)— быстрые справки и поиск.
• KlingAI, Pika, HeyGen, NapkinAI, MindOS — генерация видео и идей, оживление карти...
Давно знаю такую терапевтическую технику и использовала ее со старшей дочерью. Эффект молниеносный (особенно с малышней сильно активной)
Услышала ее из уст коллеги Карины Рихтере (она ли автор - не знаю)
И нигде не была она прописана у меня, просто запомнила. Сегодня, в одном из постов, обещала ее воспроизвести, пошла искать, чтобы не писать самой 🙈
На просторах интернета уже появился текст. Подредактировала его из своей памяти. Делюсь.
Называется "Печка и Пирожок"
Эта техника позволит:
- ук...
Доброго времени суток ☀️Я врач акушер-гинеколог, онколог. Находясь в прекрасном отпуске , буду рада общению, если у вас есть вопросы ( особенно вопросы про онкоцитологию , скрининги рака шейки матки , фкм , впч ) постараюсь ответить и помочь , и дать личные рекомендации. #первыйпост
Хочу напомнить что это не формат онлайн консультации:) все гинекологические заболевания необходимо решать в очном порядке 🌸
Похоже мой пост попал в ТОП.
Объясню: сегодня в ленте мне попался пост девушки (на фото), и я решила написать пост, чтобы те, кто попал в подобную ситуацию, знали, что товары надлежащего качества можно вернуть обратно, и список невозвратных товаров, которые заказаны дистанционно - не работает.
Но кто-то начал обзывать покупателей, зачем-то обвинять меня, буд-то я написала эту статью закона о правах потребителей при дистанционной покупке.
Девушки, будьте добрее. Не надо извергать здесь свои...
🌿 7 главных советов для женского здоровья 🌿
Это не просто советы, это действия, которые реально защитят не только ваше здоровье, но и жизнь.
🦠 Вакцинация от ВПЧ - это не только профилактика рака шейки матки, но и других
ВПЧ — ассоциированных раков.
Их можно предотвратить! Защитите себя и своих детей.
📌 Вакцинация должна проводиться в идеале до начала половой жизни, но возможна до 45 лет.
📌 Цитологический соскоб (ВПЧ - Пап-тест) и ВПЧ-тест каждые 1-3 года.
🧊 Регулярная профилактика рака мо...
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Мамс, какие бренды и линейки деловой одежды для невысоких носите, кроме EMKA?
Для вашего удобства я сделала пост навигации по основным своим постам 😉
✅Мой телеграм с полезностями
ссылка
Там периодически публикую эксклюзивные посты ✨
✅ Когда нужен детский эндокринолог
ссылка
✅ Нормальные ли рост, вес у ребёнка? ссылка
✅ Как определить: нормальный рост ребёнка или нет
1 способ ссылка
2 способ ссылк...
По приказу 514 н все дети должны быть осмотрены детским эндокринологом в 6,10,15,16,17 лет
Что в основном оценивает эндокринолог на проф осмотре?
1) нормальные ли рост, вес
2) что с половым развитием, нет ли отклонений
3) нет ли признаков гормональной патологии щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы и тд
Раньше ещё детям делали узи щитовидной железы, сейчас не делают. Не знаю, хорошо это или плохо
Если у вас нет детского эндокринолога или он вызывает у вас сомнения, то хотя б...
Пока такие жаркие дни, девушки, я очень вас прошу, следите, чтобы ваши дети не находились в комнате с открытым окном! Всегда кажется, что все несчастные случаи где-то далеко, с другими детьми, с нами такого не произойдет.А потом одна секунда и всё.
Пусть кидают в меня тапками, но я была не тревожная мама, я спокойный человек и дочь была тоже спокойная, усидчивая, осторожная, я никогда не думала, что её жизнь закончится вот так!
Реньше, если видела такие новости, думала «да как такое возможно?»...