📌 развиваюсь в проекте "Бизнес- класс"💻
📌 совмещаю работу и воспитание дочки📱👸
📌 люблю порядок в доме, в голове, в делах 🧹
📌 хочешь сотрудничать, пишите в личку

Один из частых вопросов которые задают мне, что за питание у вас ?!
⠀
Я с вами делюсь правильным питание, пропагандирую дисциплину к себе и своему аппетиту.
⠀
Рацион питания составлен на каждый день, я делюсь с вами им, ничего придумывать не надо. Вы в свою очередь, не ленитесь готовить, это одно из условий, мы ничего не придумываем, не меняем местами (обед -ужин, понедельник-вторник).
⠀
❗При соблюдении правил, вес должен уходить на -1-2% от начальной веса!
⠀
Худеем мы 10 недель. Ме...

МОЯ МОТИВАЦИЯ 💞
⠀
Лишний вес это:
✔ Проблемы с сосудами
✔ Нагрузка на сердце
✔ Нагрузка на суставы
✔ Отдышка
✔ Храп во время сна
✔ Проблемы со стулом
✔ Метеоризм
✔ Проблемы с подбором одежды
⠀
Помимо проблем со здоровья главным мотиватор является моя ДОЧЬ ☝️😍
⠀
Каждой матери хочется быть идиалом и примером для своего ребёнка.
⠀
Чтоб она видела женственность, красоту, молодость своей матери, гордилась, ведь согласитесь, лишний вес не только прибавляет проблем со здоровьем но и лишнии возраст....

Семья должна работать в команде, поддерживая индивидуальные цели и устремления друг друга🖤

Привет! Меня зовут Екатерина, я мама 6 летней доченьки.
Всю свою сознательную жизнь веду борьбу с лишним весом. Изнуряла себя строгими диетами, которые давали результат, но после их строгости я срывалась на сладкое и погружалась в "зажор" от которого вес возвращался, а бывали моменты с плюсом.

Проанализировав все диеты , я подобрала для себя щедящий способ питания, я бы это назвала " ОБРАЗ ЖИЗНИ"

Я кушаю все , и даже конфеты🍬 но по определённой схеме. При этом мой вес уходит.

З...