Да елки-палки... Раньше, чтоб похудеть, нужно было с собой на работу тащить +100500 судочков, чтоб каждых два-три часа закидываться (дробно питаться). Сейчас учёные заговорили об интервальном голодании. У меня с весом вроде всё ок. Я просто об изменчивости научных фактов... Кто как худел? Я худела когда просто переставала жрать сахар во всех его проявлениях.