"Возьмите в роддом бутылочку шампанского и открытки, чтобы оповестить родных о радостном событии", — советуют некоторые оторванные от реальности книги. Но есть более нужные на первое время вещи
Специальные прокладки и одноразовые пеленки
Кровянистые выделения после родов весьма обильные, и обычные прокладки с ними просто не справляются. Поэтому стоит озадачиться покупкой специализированных. А пеленки помогут избавиться от лишней стирки и дискомфорта: постелил на время сна — выкинул.
Удобные трусики
Те кружевные, с рюшечками, не подойдут — они будут жать и натирать в самых неожиданных местах. Можно купить специальное послеродовое белье или просто хлопчатобумажные трусики на размер больше обычного.
Лифчик
Предугадать размер груди после прихода молока сложно. Но наверняка он будет отличаться от того, что есть сейчас. Прибавьте к этому болезненность груди и сосков, и станет понятно, почему лифчик должен быть удобным и мягким, с широкими лямками и чашечками из слегка тянущейся ткани. Спортивные и те, что предназначены для кормящих матерей, прекрасно подойдут.
Крем для сосков
Трещины на сосках превращают процесс кормления в настоящую пытку. Справиться с ситуацией помогут мази и кремы с декспантенолом ("Бепантен", "Д-Пантенол", "Декспантенол" и прочее).
Много домашней одежды
Мамам маленьких детей приходится переодеваться по 5 раз на дню: "пописал", "покакал", "срыгнул", "молоко протекло" — все эти не слишком умилительные подробности становятся суровой реальностью. Да, и не забудьте про застежку спереди, чтобы было удобно кормить. Пижам и ночных рубашек это тоже касается.
Удобная одежда и обувь для прогулок
Два часа с коляской покажутся вечностью, если обувь неудобная, а одежда недостаточно теплая. Никто не предлагает облачаться в бесформенный балахон и стоптанные угги, но пересмотреть свой гардероб уже сейчас вполне можно. В холодное время термобелье и теплые варежки (или муфта для коляски) – must have.
Впитывающие прокладки для груди
Молочные реки из сказки превращаются в реальность. Пока процесс лактации не установился, вы то и дело будете обнаруживать на блузке предательские подтеки. Лучше обойтись без них, правда?
Послеродовой бандаж
Поможет быстрее восстановить прежнюю форму живота и эластичность кожи. Главное — выбрать правильный размер.
Свечи от геморроя
Это, конечно, не шампанское, но вещь необходимая для многих родивших. Могут и не пригодиться, но лучше иметь в наличии.
Гипоаллергенная косметика
Прежние средства гигиены с резким запахом могут вызывать аллергию у малыша. Лучше всего детские или аптечные средства для аллергиков — от геля для душа до крема.
Еда очень быстрого приготовления
Времени на готовку будет катастрофически не хватать. Но это не значит, что стоит есть пельмени и бутерброды — среди побочных эффектов не только аллергические реакции у малыша, но и набор лишнего веса у мамы. Замороженные смеси из овощей и круп, хлопья быстрого приготовления и злаковые батончики станут хорошим выходом. Кстати, детское питание тоже неплохо подойдет для самой мамы — от кашек до фруктовых и мясных пюре и соков.
Подушка для кормления
Поможет принимать удобную позу при кормлении и сделать его более комфортным. Звучит, как строчка из рекламы, но большинство мам действительно довольны этим приспособлением.
Слабительное
Запоры после родов вещь неприятная вдвойне, ведь кормящим мамам можно далеко не все слабительные средства. Среди разрешенных значатся "Дюфалак", "Форлакс", "Фортранс".
Витамины
Чтобы избежать проблем с зубами, кожей и волосами, лучше продолжить прием витаминов — многие из "беременных" подходят для кормящих мам.
Подборки любимых фильмов, сериалов, музыкальных композиций и аудиокниг
С одной стороны, это из серии шампанского и открыток. С другой — именно в первые месяцы страшно хочется разнообразить чем-то приятным бесконечный "день сурка". В большинстве своем младенцы не просыпаются от приглушенных звуков, а вам будет куда приятней не просто бродить туда-сюда по комнате, укачивая капризулю, но и немного отвлечься.
