тренировки

7/75 день моего челленджа и хочу поделиться с вами комплексом, который хорошо помогает снять отечность с лица и взбодриться с утра, а упражнения для тела, помогут восстановиться после тяжелого дня ))

Сейчас решила сделать упражнения на осанку и от отеков . Ради интереса взвесилась до и после . -800гр ! Прикиньте 😱

Всего то 20-30 минут потратила без пота и изнеможения 😅

Попробую каждый день делать , интересно , что получится.