запускай посудомойку ДВАЖДЫ

Вчера я наткнулась на интервью, которое меня встряхнуло и ещё пол ночи не могла уснуть от мыслей🤯 Получился конспект (далее приложила всё, что выписала): про дисциплину, про то почему много знать - не равно делать (моя вечная боль отличницы), как начать выбирать себя и тд.

Я разобрала его на цитаты, пока слушала, выписывала всё, что отозвалось, даже то, к чему уже когда-то сама пришла или сейчас в процессе.

Там много примеров именно про похудение, но на самом деле это про любую сферу, где ты ...

Как не двинуться кукухой? Я так себе мать

Я не справляюсь с двумя совершенно

Я гаркаю на сына

Мам мам мам смотри мам мам

Делает все наоборот

На зло иногда

Я в вечном процессе контроля

Ухода , режимов , не мытая , дома грязно

Я не думала , что с двумя так тяжело

Я реально работаю лучше , чем дома мать и хозяйка

Я не выношу эту роль

Именно морально

И я себе честно об этом говорю

Я жду понедельника чтобы отвести сына в сад

Никогда такого не было

Я просто не выдерживаю

Иногда помога...

КАК ОБЩАТЬСЯ С ПОЖИЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ: 10 ВАЖНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ

1. Не ждать удовольствия от общения

Если вы не будете ждать удовольствия от взаимодействия с пожилыми родственниками, вероятность, что вы его все же получите, повышается. Удовольствие можно получить от себя. Например: если меня ждет тяжелый разговор с родителем, я должен удержаться от собственного гнева. Одну секунду мне будет тяжело, а все остальное время я буду получать удовольствие от того, что сдержался. Это такая детская игра, к...

Мне кажется, это будет полезно не только детям, но и взрослым.

Как побороть зависимость от гаджетов

Учителю из Финляндии удалось ограничить влияние гаджетов на своих учеников.

1. Он сказал: «Телефон ломает не дисциплину, а дофаминовый цикл. Чтобы освободить мозг - нужно не убирать экран, а вернуть контроль над импульсом». Его метод начинается с одного действия: перед тем как взять телефон, человек обязан вслух назвать причину:

«Проверяю сообщение», «Ищу нужный файл». Если причина звучит глуп...

Закончила роман "Сплетни"

Приятного чтения!

На чудесный стишок наткнулась😃:

Наигрался, нагулялся, мама положила спать.

Вдруг во сне я испугался, надо маму срочно звать.

Со мной мама поскакала, убаюкала опять.

Буду спать теперь я долго, можешь мама тоже спать.

Только что-то неспокойно началось вдруг с животом.

Мама, обними скорее, поцелуй, поспишь потом.

Мама снова прискакала, попыталась грудь мне дать.

Ладно, мама, засыпаю, положи меня в кровать.

Но в кровати не лежится, жестко, холодно мне тут.

Мне б сейчас на ручки к маме и услышать ...

Романтизация всякой нездоровой любовной херни💔

Мне 12. Услышав «Камбьё долор» я бросала всё и бежала к телевизору страдать вместе с Милагрос

Мне 13. Я читала «Гранатовый браслет», «Мартин Иден» и думала: вот это любовь😻 Хочу, чтобы меня тоже так любили🙏🏽

Мне 14. Я поссорилась со своим мальчиком и он полез по шаткой ржавой лестнице на вышку, кричал оттуда, как сильно любит меня, не стесняясь своих друзей и моих подруг. Я делала вид, что мне все равно, но чувствовала себя героиней фильма и мне...

Давно знаю такую терапевтическую технику и использовала ее со старшей дочерью. Эффект молниеносный (особенно с малышней сильно активной)

Услышала ее из уст коллеги Карины Рихтере (она ли автор - не знаю)

И нигде не была она прописана у меня, просто запомнила. Сегодня, в одном из постов, обещала ее воспроизвести, пошла искать, чтобы не писать самой 🙈

На просторах интернета уже появился текст. Подредактировала его из своей памяти. Делюсь.

Называется "Печка и Пирожок"

Эта техника позволит:

- ук...

А вы знали ?

У знаменитого кардиохирурга Алмазова в кабинете клиники Первого мед института находился сосуд с настоящим сердцем. Каждый студент знал историю этого сердца.

Когда Алмазов был студентом, в клинику попала девушка с подострым септическим эндокардитом. Это серьезное заболевание и сейчас имеет высокий уровень смертности. Ее состояние было безнадежным. У неё сохранялась высокая температура, а сердце отказывало. Лучшие профессора осматривали ее, но без результатов. Среди интернов был од...

«Хочу поделиться с вами одним материалом, который мой приятель прислал на электронную почту.

Представьте себе, что есть мир, и мы его сократили до 100 человек. Но сохранив все пропорции, которые существуют.

В этом случае 57 из них были бы жителями Азии, 21 – Европы, 14 – Америки (имея в виду всю Америку, и Южную, и Северную, и так далее), и всего лишь 8 — из Африки.

52 человека были бы женщинами и 48 — мужчинами.

30 из них были бы белые, 70 — не белые.

30 христиан, 70 не христиан.

89 — гетеросе...