йога

Ну вы сами попросили , буду вам пилить мотивацию теперь .

4 детей, 39 лет

Сегодня сходила на изолированную тренировку 5 точки, а то она плывёт давно. А я хочу орех

Делала для разогрева подьём на 60 этажей и потом ягодичный мост +25 кг веса 60 раз

Также делала перенос мяча 10 кг скручиваясь влево вправо с приподнятыми ногами, сидя на копчике.

Посмотрим, что будет с моей фигурой через год