Как мы сами замедляем развитие детей: 10 ошибок, которые нельзя совершать

Почему стоит терпеть крики ребенка, зачем давать детям играть на полу и о многих других нюансах воспитания читайте в колонке врача и отца.

В редакцию «Летидора» пришло письмо от остеопата, психолога и отца двух детей Дениса Кикина. За 17 лет своей практики он успешно поработал более чем с двумя тысячами детей, научил их двигаться, взаимодействовать с внешним миром.

НЕ НАДО носить младенца вертикально

Я много работаю в кабинете с последствиями родовых травм. Роды — это процесс непростой не только для мамы, но и для ребенка. Малышу нужно преодолеть некоторые препятствия. В связи с чем шея ребенка подвергается большой нагрузке, и нужно время, чтобы этот отдел восстановился и окреп.

Поэтому важно носить ребенка горизонтально или под углом 45 градусов.
Ведь если слишком рано начать носить ребенка вертикально, то это может навредить шее: нарушить кровоток, замедлить развитие. Только после того как ребенок начинает уверенно держать головку, его можно носить вертикально. Обычно это происходит, когда ребенок может самостоятельно садиться (на 6-8-м месяце).

НЕ НАДО сажать за ручки или водить

Как остеопат и физиолог я хорошо знаю, как развиваются движения у новорожденных.

В организме ребенка есть механизм поэтапного созревания центральной нервной системы. Если ребенка кормить, мыть попу и удовлетворять его естественные потребности, то он сам повернется, поползет, сядет, пойдет на четвереньках, а затем встанет и пойдет на ногах. Если помогать ребенку и торопить его, то он, как организм, развивающийся по пути наименьшего сопротивления, будет вас использовать как помощников, а сам в результате отстанет в развитии.

НАДО пускать на пол

Многие бережливые родители стараются сохранить для ребенка комфорт и создают как бы «парниковый эффект».

Случается, что родители, стараясь уберечь ребенка от холода или травмы, не пускают его на пол. И он вынужден развиваться в ограниченном пространстве кровати или манежа. Но ребенок — живой организм, который, подстраивается под окружающую среду. Только делает это намного быстрее. Если ребенок много времени проводит только в своей кровати, то он начинает отставать в развитии. Если он находится на кровати или диване своих родителей, то велика вероятность падения и травмы.

На полу ребенок развивается быстрее.

Поэтому я рекомендую убирать опасные предметы и отпускать ребенка на пол примерно с 4 месяцев. Делать это нужно постепенно. Постелите что-нибудь мягкое (одеяло, например), лягте на пол вместе с ребенком, поиграйте с ним, а когда он освоится, можно оставлять и одного.

НЕ НАДО предостерегать от падений

Да, дети падают! Родители, запомните это.

Мы часто сравниваем умения ребенка с нашими навыками, полученными на протяжении долгого времени. Это объяснимо, но неправильно по отношению к нему. Двигательная система ребенка постоянно совершенствуется. Только совершив ошибку, он включает свои способности и ищет возможность ее исправить. И тогда он становится ловким и сильным и двигается вперед.

Я заметил, что дети специально ищут возможность преодолеть препятствие, чтобы почувствовать возможности своего тела.
Родители! Не лишайте детей возможности узнать свои ресурсы. Будьте рядом, сохраняя спокойствие, и поддерживайте.

НЕ НАДО торопить

Да, темп жизни высокий. У взрослых много дел: надо работать, отвести детей в сад или школу, приготовить еду и т.д. И мы начинаем подгонять ребенка: «Ну что ты копаешься, не можешь одеться сам? Ну что ты как маленький!»

Да, он маленький! У него еще не такая хорошая моторика. Поэтому он не может с первого раза попасть в рукав, в ботинок и завязать быстро шапку. А ребенок думает: «Наверное, я ничего не умею».

У него падает самооценка, он отказывается выполнять ваши просьбы и начинает еще сильнее задерживаться в приобретении навыков.
А можно ведь не торопиться. Мы ведь взрослые люди и знаем, что ребенку требуется время. Подождите, подбодрите, покажите на своем примере способность одеваться и пользоваться временем разумно.

НАДО сразу дать ребенку имя

Как вы яхту назовете, так она и поплывет. Многим знакома эта фраза. Имя человека несет большое значение: смысловое и фонетическое. Ребенок очень хорошо воспринимает и запоминает звуки, интонацию, громкость речи.

Обращаясь к ребенку, вы объясняете ему, кто он такой, как вы к нему относитесь. И если он это понял, он может идти в развитии быстрее.

НАДО понимать потребности ребенка

У новорожденного не так уж и много потребностей. Но они жизненно важные. Это потребность в еде, тепле, чистоте, любви!

Любовь можно поставить на первое место. Ведь она будет выполнять важную роль на протяжении всей жизни человека! Если ребенок не будет чувствовать любви, то он потратит время и силы на ее завоевание. Поэтому задача родителя — постепенно научиться определять эти потребности ребенка. А папа может помочь маме сохранять покой, оберегая ее от стресса и даря свою любовь.

НЕ НАДО раздражаться на крик ребенка

Да, дети кричат. Это их язык. Но кричат они в том случае, когда их что-то беспокоит. Это все те же неудовлетворенные потребности, дискомфорт, адаптация.

Если вы раздражаетесь, нервничаете, то вы сами начинаете кричать. Ребенок думает, что случилось что-то страшное, и может испугаться еще больше. А психика ребенка может травмироваться, и это помешает развитию. Ребенку нужно научиться чувствовать и понимать, что с ним происходит. Ведь он совсем беспомощный и неумеха.

А мы-то взрослые всемогущие. Так вот и вести себя нужно как взрослые.

Покажите ребенку свою силу и терпение, помогите малышу справиться с дискомфортом. Когда не хватает своих знаний — сходите получить их у специалиста. Например, к консультанту по грудному вскармливанию, инструктору по плаванию, остеопату. Мы работаем для вас.

НАДО проявлять сочувствие

Научиться всему в этом мире ребенку поможет родитель. И самое важное — это уметь управлять своими чувствами. Ведь после рождения малыш совсем не знает себя. Он изучает свое тело, находит ручки, ножки, учится ими пользоваться. Он учится понимать свои эмоции. Радоваться, грустить, смеяться, сердиться.

Чтобы он не запутался в чувствах, помогите ему: объясните, что он чувствует в данный момент.

Если упал, не отворачивайтесь, говоря: «Мужик не плачет». Плачет, если больно!

Если видите, что он расстроен или радуется, разделите с ним эти чувства. Это поможет ему понять себя и вырасти уверенным.

НЕ НАДО сравнивать с соседским ребенком

Ребенок в 4 месяца должен перевернуться, в шесть месяцев должен сидеть, в год должен ходить. И дальше в том же духе: «у соседей уже говорит, а наш нет», «посмотри на Федю, он всё успевает, а ты нет», «я плохой, а он хороший». Никакого быстрого развития не ждите в таком случае. Должен, должен, должен… Откуда это гипертрофированное чувство долга? Никто никому ничего НЕ ДОЛЖЕН!

Я открою большой секрет: если вы что-то делаете, то и ваш ребенок будет делать примерено то же самое.

Принятие своего ребенка таким, какой он есть, и есть передача ему силы и уверенности в себе.

Давайте изменим ситуацию уже сегодня и сделаем первый шаг вместе. Покажем своим отношением к ребенку, что рядом находится взрослый человек, который в нужную минуту подаст руку, похвалит, а иногда просто промолчит и обнимет. Тогда ребенок увидит пример, к которому захочет стремиться. И вырастет личность, способная действовать самостоятельно, на радость вам, дорогие родители!

Источник: ссылка

6 рецептов полезных супчиков для детей

Рассказываем, какие супы подходят ребенку, и предлагаем простые рецепты приготовления традиционного блюда.
Каких только праздников не отмечают в разных уголках нашей планеты: их посвящают победам над захватчиками, борьбе за независимость, великим людям, профессиям и, конечно, еде. Вот и сегодня не просто 5 апреля, а настоящая дата — Международный день супа.

Специалисты говорят, что как блюдо суп довольно молод. Это связано с тем, что он мог возникнуть только после того, как появилась крепкая посуда, человек научился разделывать продукты и выбирать из них подходящие части, а также с тех пор, как человек стал вести оседлый образ жизни.

В Европе супы начали варить в 15-16 веках, а вот на Востоке гораздо раньше — за сто лет до нашей эры.

Традиция есть суп закладывается с самого раннего детства. И сегодня в честь дня этого блюда «Летидор» предлагает вам приготовить супчики для своих малышей.

Борщ

Борщ можно приготовить постный или с мясом (говядина, курица, индейка). В идеале мясо нужно варить отдельно и добавлять затем в готовый суп. Но если вы допускаете кормить ребенка мясным бульоном, то его нужно приготовить заранее.

Кроме того, детям до 2 лет борщ лучше готовить без уксуса и чеснока и не пассировать овощи, чтобы не раздражать слизистую желудка.
Вам потребуется:

2 небольшие свеклы

1 морковка

2 картофелины

1 небольшая луковица

½ маленького кочана капусты

2 средних помидора

2 ст. л. растительного масла для пассировки

½ ч. л. сахара

1 ч. л. уксуса

1 лавровый лист

2 горошка черного перца

1 ч. л. соли

1-2 зубчика чеснока

по 1 ч. л. свежей петрушки и укропа

Как готовить:

Картофель и лук нарезать кубиками, свеклу и морковь натереть на крупной терке, капусту нашинковать. Помидоры ошпарить и нарезать кубиками, чеснок мелко порубить.

В кастрюлю на 3 л налить воды, довести до кипения. Положить картофель и капусту, уменьшить огонь.

Если будете пассировать овощи, то разогреть в сковороде растительное масло, положить лук и морковь. Обжаривать, постоянно помешивая, 3-5 минут.

Без пассирования положить эти овощи в воду вместе с картофелем и капустой.
При пассировании добавить в сковороду половину натертой свеклы, уксус и сахар. Перемешать, уменьшить огонь до минимума и тушить 10 мин. Добавить помидоры, можно посолить по вкусу, накрыть крышкой и тушить еще 20 мин. Без пассировки добавить свеклу и помидоры в кастрюлю с разницей в 10 мин.

Пассированные овощи переложить в кастрюлю, положить лавровый лист и перец горошком и немного увеличить огонь.

Добавить в борщ чеснок и зелень, накрыть крышкой и выключить огонь. Оставить под крышкой на 15 мин.

Для детей 1-1,5 лет суп можно измельчить в блендере, добавив кусочки вареного мяса.
Суп с мясными фрикадельками

Этот супчик подходит для малышей, которые уже умеют жевать.

Размер фрикаделек зависит также от возраста ребенка: детям до 2 лет можно формировать шарики размером с фундук, а после — уже с грецкий орех.

Мясо для фрикаделек выбирайте нежирное, это может быть кролик, индейка, курица, говядина.

Как и в предыдущем рецепте, можно сварить суп на овощном бульоне, что лучше для детей до 1,5-2 лет.
Что касается лука, то можно взять обычный репчатый, но предпочтительнее лук шалот — он менее резкий на вкус.

Вам потребуется:

1,5 л куриного или овощного бульона

500 г мяса

2 луковицы шалота (или половинка репчатого лука)

1 куриное яйцо

1 ломтик белого хлеба (можно использовать среднего размера круассан без начинки)

1 ст. л. сливочного масла (можно использовать растительное)

несколько веточек укропа

специи по вкусу

Как готовить:

Мясо провернуть через мясорубку. Хлеб нарезать кубиками и подсушить в духовке в течение 5-7 минут при температуре 175°С — получатся сухарики.

Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить на масле в сковороде до золотистого цвета.

Смешать в миске лук, мясной фарш и подсушенный хлеб или круассаны и еще раз провернуть в мясорубке. Яйцо взбить в отдельной миске, затем добавить к фаршу, посолить, поперчить при необходимости и вымесить все руками.

Руки смочить в воде и из фарша скатать шарики размером с грецкий орех (руки лучше смачивать по мере необходимости, чтобы фарш не прилипал к рукам).

Бульон или воду влить в трехлитровую кастрюлю и довести до кипения. Положить фрикадельки и варить их 12-15 минут на медленном огне.

Выключить плиту и закрыть суп крышкой. Дать постоять 5-7 минут.

Подавать с зеленью укропа.
Суп из молодого картофеля с зеленью

Этот супчик подходит детям, у которых нет проблем с желудочно-кишечным трактом, и они легко переносят мясные бульоны, то есть лучше давать его детям после 2 лет.

Дело в том, что приготовленный на овощном бульоне, этот суп получается довольно скучным и пресным. Поэтому готовьте его на втором бульоне — так он не будет слишком концентрированным, но зато вкусным и полезным.

Вам потребуется:

1,3 л бульона (овощного или мясного)

0,5 кг картофеля

1 толстый стебель лука-порея (использовать белую часть) или 1 луковица шалота

1 ст. л. сливочного масла (можно использовать оливковое)

соль, перец по вкусу

зелень (укроп, петрушка, зеленый лук)

Как готовить:

Картофель очистить и нарезать кубиками. Лук-порей нарезать тонкими кольцами (если шалот, то кубиками).

Готовый бульон разогреть. В сковороде разогреть масло, положить лук и обжаривать на медленном огне в течение 7 минут. В бульон добавить картофель и лук и варить суп до тех пор, пока картофель не станет мягким.

Добавить специи, зелень.

Подавать можно со сметаной детям от 3 лет.
Суп-пюре из кабачков

Этот суп можно приготовить на мясном или овощном бульоне. В любом случае можно добавить кусочки мяса и готовый суп измельчить в блендере.

800 мл готового бульона

4 молодых кабачка

1 крупная луковица

1 ст. л. сливочного или оливкового масла

специи по вкусу

Как готовить:

Лук нарезать кубиками. С кабачков снять кожуру, нарезать кубиками.

В трехлитровой кастрюле разогреть масло, добавить лук и обжаривать его в течение 5 минут до прозрачности. Добавить кабачки, перемешать. Можно добавить специи.

В кастрюлю добавить бульон и довести до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и варить 20 минут. Затем немного остудить суп и измельчить содержимое при помощи блендера.

Зелень можно добавить в блендер или мелко порезать и добавить перед подачей.
Рыбный суп с фрикадельками

Для этого супа нужно заранее сварить овощной бульон или добавлять ингредиенты в кипящую воду.

Рыбный суп подходит детям не ранее 9 месяцев при условии, что нет аллергии на основной ингредиент.

Вам потребуется:

150 г филе рыбы тресковых пород

2 ломтика белого хлеба

0,5 стакана молока 3,2% жирности

1 маленькое куриное яйцо

1 ч. л. сливочного или 1, 5 ч. л. растительного масла

2 средние картофелины

1 маленькая морковь

4 ложки замороженной стручковой фасоли

несколько сухих кореньев петрушки и/или сельдерея (около 30 г)

1 луковица шалота или ½ репчатого лука

специи по вкусу (соль, черный молотый перец)

1 лавровый лист

3 горошины черного перца

зелень (укроп, петрушка)

Как готовить:

Ломтики хлеба замочить в молоке. Рыбное филе пропустить через мясорубку, а затем хлебный мякиш. Получится фарш.

К нему добавить масло, специи и яйцо, все перемешать руками.

Руки смочить в воде и сформировать фрикадельки (размер в зависимости от возраста ребенка: с фундук для детей до 2 лет, с грецкий орех для детей от 2,5 лет).

Картофель нарезать кубиками, морковь натереть на терке.

В кастрюле довести до кипения 1 л воды, добавить картофель, морковь и фасоль, варить 10 минут.

Добавить фрикадельки и варить в течение 15 минут. Овощи должны быть мягкими.

Перед подачей посыпать зеленью.
Супчик с домашней лапшой

Если нет желания или возможности, то можно и не делать «свою» лапшу, а использовать готовую.

800 г говядины (телятины) или филе курицы

1 луковица

2 крупные картофелины

1 морковь

1 крупное яйцо

1 кг муки

масло растительное (1 ст. л. для обжарки и 1 ст. л. для теста)

1 лавровый лист

специи

зелень

Как готовить:

Приготовить бульон из мяса, в конце варки добавить лавровый лист. Картофель нарезать кубиками, лук нарезать мелкими кубиками, морковь натереть на терке и добавить в готовый бульон.

Готовим тесто: муку, вторую часть масла, соль и яйцо смешать и оставить на 30 минут под пищевой пленкой.

Еще раз вымесить тесто и раскатать в очень тонкий пласт, сильно присыпать мукой. Оставить на 20 минут, затем раскатать тонко и нарезать лапшу нужной ширины и оставить минут на 20 подсохнуть. Лапшу встряхнуть, она не должна слипаться.

Добавить в кастрюлю овощи, еще через 5 минут лапшу, предварительно стряхнув с нее лишнюю муку. Довести до кипения и проверить лапшу на готовность.

Источник: ссылка