Сегодня как то много вопросов по тренировочным схваткам🤰.
Решила написать для тех, кто не знает, как их исключить.
Если есть непрятные ощущения, то они должны быть переодическими. Все что перманентно тянет без интервалов это не схватки, а подготовка или ощущения, обусловленные беременностью.
Если неприятные ощущения переодические и можно определить начало и конец, то прежде чем ехать в рд, стоит исключить треники.
Сначала идем в теплый душ 🛀 минут на 20-25 и поливаем то место, где есть неприятн...
