Проблемы со сном.
Вводные: ГВ, ночью встаю на «дозаправку» дочери 4-5 раз по 10-20 минут в среднем (это на весь сон с 21 до 8 утра ориентировочно). Покачаю немного в кровати и засыпаю до следующего раза.
Проблема: перестала засыпать посреди ночи😕 голова гудит, спать хочется, дочь сопит, муж сопит, а я лежу и с ума съезжаю тихо до следующей кормежки
Раньше спала днем через день примерно (когда муж гулять идет с дочерью), а теперь из 2-3 часов их поогулки могу только 20-40 минут подремать и про...