Спорт

Тут многие, когда спрашивают про видео на ютубе для домашних тренировок, рекомендуют Джиллиан Майклс. А с растяжкой есть какие нибудь такие же популярные и действенные видео?

Рассказывайте, кто как сходил на хоккей?)
Судя по тому, как на субботний матч разлетелись билеты после моего поста и количеству зрителей с маленькими детками сегодня - популяризация спорта проходит удачно 🇷🇺
#ТолькоСкаИТолькоПобеда
Напоминаю, что сейчас заканчивается турнир им. Пучкова.
А игры СКА в Ледовом Дворце сезона ‘19-20 КХЛ стартуют с 10.09.
Билеты тут:
ссылка!date-2019-09/ska
✅Лучшие сектора:
-212...

Нашла подходящий для себя вариант занятий спортом дома - табата. 30 минут отзанималась. Очень динамично, весело и как мне кажется, очень равномерно распределена нагрузка. И отличный способ тренировки английского, но я понимала только rest 🤪 у меня еще были доп препятствия: поливали водой, кидали мячом, проезжали рэндж ровером по рукам во время планки и били палкой от пылесоса. А, еще пачку макарон вывалил 🤣
Планирую когда нет возможности выйти в зал заниматься пока так👍потом схожу на групповые...