Девочки, дайте обратную связь У кого было опущение тазового дна после родов? Как побороли проблему. И по поводу тренажеров Кегеля с программой ,которая на телефон скачивается и от силы сжатия Там ,на телефоне птичка летает( кто в теме тот понял) , как в действии, толк есть от него? Кто пользовался отпишитесь пожалуйста