Привет,раз ты читаешь информацию обо мне-значит,тебя заинтересовал мой пост,профиль!)
Я стала мамой прекрасной Sofi в 16 лет!
Рано,но сейчас моя малышка,моя жизнь!
0️⃣-48 см,3040
1️⃣-52см,3400
2️⃣-57 см,4700
3️⃣-58см,5540
4️⃣-60см,6700,первый зубик🎉
Первый прикорм🎊😊

Через 7 дней 5 месяцев,господи,как время быстро летит.
У нас уже два зубика😊🍯
Самая любимая доченька❤️

Фигура ч.1.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ.

Начну с того,что после родов я восстанавливалась 1,5 недели.
Гемоглобин был низкий.Потеряла много крови при родах.Болели кости таза.Ходить было тяжело особенно первые 4 дня.Питание было очень хорошее,потому что,кормила грудью.
Кормлю до сих пор и собираюсь до года как минимум.

Дома,очень хотелось начать поскорее тренироваться,правильно питаться,но я не могла.

Как я начну правильно питаться,когда я кормлю грудью новорожденного ребёнка?Перестану пить чай ...

Хочешь есть?
Попей водички!

Ставь ❤️,сохраняй в заметках,очень полезная информация.
И пиши в комментариях полезно было или нет❤️

Без достаточного количества жидкости в нашем организме нарушаются важные системы организма и дают сбой.Отсюда быстрая утомляемость,головная боль,сухая кожа,высокое давление и не только.

СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ?
В среднем человеку нужно 30 мл на килограмм веса.В летнее время до 40 мл на кг веса.

КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ?
ВОДУ!НЕ сок,не кофе,не чай,а именно воду!Не рекомендую пить в...

О себе!
⠀
1️⃣Мне 16 лет.
2️⃣Закончила 9 классов,поступила на заочное отделение.Специальность«коммерция»
Учиться буду 3,5г.
3️⃣Я за правильное питание,но от сладкого отказать не могу,хочу-ем.
4️⃣В неделю 3-5 раз тренируюсь,сейчас я на наборе массы.
Тренируюсь дома,буду выставлять видео и упражнения.
А дома,так как есть и гантели и турник,и даже груша😄
5️⃣Я очень люблю саморазвиваться,читать книги,сейчас читаю книги по психологии и бизнес.
6️⃣Мне 16 и я уже мама,и я не жалею😄.Софии сейчас 4 месяца,28 августа ...

Привет,давай знакомиться!
⠀
На отдыхе я решила начать вести блог!
⠀
И нет,не забрасывать на пол пути-как делала это ранее,в другом аккаунте.(@v.kkmr)
Я серьёзно ,хочу делиться с вами обо всём,что знаю,что происходит,как развиваюсь,как учусь,как растёт малышка!
⠀
Расскажу вам обо всем,о учебе(которую закончила),о беременности,родах,семейной жизни,планах,о ежедневных тренировках!
Вообщем,есть чем поделиться😄
⠀
⠀
Надеюсь,вам будет интересен мой инстаграмм-блог!
⠀
В следующем посте,расскажу о себе.
⠀

Кому интересно о восстановлении фигуры после родов?
О родах,послеродовой период?
Как насчёт постов?)

Первый зубик,4 месяца🎊

Продам!размер 56,цена 400,доставка за вас счет

Девочки,продаю комбинезон!Доставка в любой город
Комбинезон демисезонные.,примерно до 4 месяцев.,размер 62.
Погода от -5 до + 15!
Совершенно новый!
Малышу в нем очень тепло и удобно!
Возможен небольшой торг.