

Хочешь есть?
Попей водички!
Ставь ❤️,сохраняй в заметках,очень полезная информация.
И пиши в комментариях полезно было или нет❤️
Без достаточного количества жидкости в нашем организме нарушаются важные системы организма и дают сбой.Отсюда быстрая утомляемость,головная боль,сухая кожа,высокое давление и не только.
СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ?
В среднем человеку нужно 30 мл на килограмм веса.В летнее время до 40 мл на кг веса.
КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ?
ВОДУ!НЕ сок,не кофе,не чай,а именно воду!Не рекомендую пить воду из под крана,кипяченную,минеральную!
В идеале из горных источников или родниковую!
КАК ЧАСТО ПИТЬ?
В зависимости от жажды.ЗА ОДИН ПРИЕМ НЕ БОЛЕЕ 400мл.
Отличный вариант-утром до завтрака и в течение дня за пол часа до еды.Если организм склонен к отекам,то основную часть выпивать до ужина и не пить за пару часов до сна!
Чтобы не забывать пить воду,рекомендую всегда носить бутылку с водой с собой!
Девочки , пить смесь в почти 1 месяц по 60 мл каждые 2 часа , не слишком часто?
Сколько ваши детки пьют мл и как часто?
Почему все считают, что моря для ребёнка - полезно!???
Я всегда после моря болею, на море тоже часто что-то со здоровьем!
Море - это тусовки, а на «свежий воздух». Когда ребёнок начнёт ценить морские фишки ( воду, песок, развлечения) - тогда повезу. А крохам полезнее а лесу средней полосы, в каком-нибудь сосновом бору)
Как вы ночью обманываете ребёнка водой вместо еды?!?
Мой этой ночью требовал жрать каждые 2,5 часа, я уже начала увеличивать дозу до 130 мл.
Как обмануть его 10 мл выпитой воды, когда он ждёт 130 мл жратвы!?!?🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Какие по Вашему мнению у Вас есть полезные привычки для похудения , ну или для организма в целом ?) Кроме воды 😅которую нужно пить постоянно 😅😅😅
Всем привет) нужен совет
Ребенок отказывается пить воду, врач говорит, что он должен выпивать за сутки 100-150 мл, я ему даю, он выплевывает, не хочет пить ни в какую, даже 20 мл не выпивает, что с эти делать? Плохо ли это, что он не пьет водичку?