Мама дочки-младенца

Хочешь есть? Попей водички!

Хочешь есть?

Попей водички!

Ставь ❤️,сохраняй в заметках,очень полезная информация.

И пиши в комментариях полезно было или нет❤️

Без достаточного количества жидкости в нашем организме нарушаются важные системы организма и дают сбой.Отсюда быстрая утомляемость,головная боль,сухая кожа,высокое давление и не только.

СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ?

В среднем человеку нужно 30 мл на килограмм веса.В летнее время до 40 мл на кг веса.

КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ?

ВОДУ!НЕ сок,не кофе,не чай,а именно воду!Не рекомендую пить воду из под крана,кипяченную,минеральную!

В идеале из горных источников или родниковую!

КАК ЧАСТО ПИТЬ?

В зависимости от жажды.ЗА ОДИН ПРИЕМ НЕ БОЛЕЕ 400мл.

Отличный вариант-утром до завтрака и в течение дня за пол часа до еды.Если организм склонен к отекам,то основную часть выпивать до ужина и не пить за пару часов до сна!

Чтобы не забывать пить воду,рекомендую всегда носить бутылку с водой с собой!

Почему все считают, что моря для ребёнка - полезно!??? Я всегда после моря болею, на море тоже часто что-то со…

Почему все считают, что моря для ребёнка - полезно!??? Я всегда после моря болею, на море тоже часто что-то со здоровьем! Море - это тусовки, а на «свежий воздух». Когда ребёнок начнёт ценить морские фишки ( воду, песок, развлечения) - тогда повезу. А крохам полезнее а лесу средней полосы, в каком-нибудь сосновом бору)

Как обмануть ребенка водой вместо еды ночью?

Как вы ночью обманываете ребёнка водой вместо еды?!? Мой этой ночью требовал жрать каждые 2,5 часа, я уже начала увеличивать дозу до 130 мл. Как обмануть его 10 мл выпитой воды, когда он ждёт 130 мл жратвы!?!?🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀

Какие по Вашему мнению у Вас есть полезные привычки для похудения , ну или для организма в целом ?) Кроме воды 😅которую…

Какие по Вашему мнению у Вас есть полезные привычки для похудения , ну или для организма в целом ?) Кроме воды 😅которую нужно пить постоянно 😅😅😅

Всем привет) нужен совет Ребенок отказывается пить воду, врач говорит, что он должен выпивать за сутки 100-150 мл, я ему…

Всем привет) нужен совет Ребенок отказывается пить воду, врач говорит, что он должен выпивать за сутки 100-150 мл, я ему даю, он выплевывает, не хочет пить ни в какую, даже 20 мл не выпивает, что с эти делать? Плохо ли это, что он не пьет водичку?

Почему важно пить воду перед сном?

*ВОДА - ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ* _________________________ Скольких людей вы знаете, которые говорят, что они не хотят пить воду перед сном, потому что из-за этого им приходится вставать ночью? Ответ от врача кардиолога: Когда вы стоите прямо, гравитация удерживает воду в нижней части тела, и происходит отек ног. Когда вы ложитесь, и нижняя часть тела находится на уровне почек, почки удаляют жидкости потому, что организму это легче в горизонтальном положении. Организму нужен определенный минимум воды, чтобы вывести токсины из тела. Время питья воды тоже очень важно. Питьевая вода в определенный момент максимально влияет на функцию организма: 2 стакана воды после пробуждения - помогает активировать внутренние органы 1 стакан воды за 30 минут до еды - помогает пищеварению 1 стакан воды перед купанием - помогает снизить кровяное давление (кто-нибудь об этом знал?) 1 стакан воды перед сном - предотвращает инсульт или инфаркт (полезно знать!) Кроме того, вода перед сном также помогает предотвратить судороги ног ночью. Мышцы ног нуждаются в жидкости, поскольку они сокращаются, и из-за недостатка таковой будят вас мышечным спазмом. PS. не скопировано с гугла прислали по ватсапу😂😂😂😂Может кому понадобиться эта инфа!!Доброго дня всем😘😘😘😘😘😘