Витамины для планирования
1⃣ Фолаты в виде метилфолата. #Метилфолат принципиально лучше, чем фолиевая кислота. Минимум 400мкг=0,4 мг в сутки. Однако, если был неудачный исход предыдущей беременности, если #Гомоцистеин выше 7,5, при наличии генетических показаний (полиморфизма гена MTHFR), доктор может назначить дозу до 4мг в день (в 10 раз выше обычной). Прислушайтесь: НЕ планируйте беременность и не начинайте лечение методом ЭКО, пока ваш Гомоцистеин выше 7,5.
2⃣ Йод. В йоддефицитных регионах (...