Здоровье

Та-дааам!

Масталгия. Часть 1.

Масталгия - боль в молочной железе.

Проблема масталгии очень актуальна: до 70% женщин испытывали боль в молочных железах в течение жизни.

О боли чаще сообщали пожилые женщины, обладательницы большого размера груди, а также менее тренированные и/или физически активные женщины.

Циклическая боль в груди.

Циклическая масталгия может быть вызвана нормальным и естественным изменением гормонального фона во время цикла, но также может являться симптомом при нарушениях ба...

Увидела где-то в комментариях, сохраню себе.

#перваяпомощь

СОВЕТЫ ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ ДО ПРИЕЗДА СП/ПОСЕЩЕНИЯ ВРАЧА

❗️РЕБЕНОК ПОДАВИЛСЯ

ссылка

❗️ПОТЕРЯ СОЗНАНИЯ ссылка

❗️ОТЕК КВИНКЕ ссылка

❗️ЛОЖНЫЙ КРУП У РЕБЕНКА(ЛАРИНГОСПАЗМ) ссылка

❗️ЭПИЛЕПТИЧЕСКИЙ ПРИСТУП

ссылка

❗️СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА...

В четверг ходила к своему психотерапевту.

Прошла обязательное тестирование на депрессию, дистресс, тревогу, соматизацию, сон. Всё идеально, в норме. Естественно много вопросов по учëбе, есть небольшие переживания насчёт экзаменов.

Говорили обо всём, у меня вообще нет тем, которые бы я побоялась озвучить или скрыть от врача. Прошлись по всем значимым и важным темам для меня. Это был разговор двух взрослых людей, практически коллег. Теперь я многое знаю и понимаю в работе психологии.

Решила сно...

У элмекс сменился состав!

Много постов про элмекс, где пишут про аллергию и налет. А в комментариях многие отвечают, что за 1-2 года у них все ок.

‼️Но у элмекс сменился состав, причем сделали это втихую. В карточках товара на маркетплейсах старые картинки.

Основное отличие в том, что они заменили аминофторид своей новой разработкой какой-то. И если раньше можно было чистить зубы ребенку 30-40секунд, то теперь, чтобы паста работала надо чистить ей не меньше 2 минут. У малышей, на мой взгляд...

Девочки, а все слышали про обновлений состав в elmex? Или я одна в танке 😁🥲

Чем решили заменить? Может кто подскажет достойные аналоги с фтором и быстрым действием

Бранолинд - совершенно магическая, блин, хрень для лечения ожогов.

Ну то есть я знала, что он способствует быстрому заживлению, защищает от инфицирования и предотвращает рубцы. Но не знала, что он еще и обезболивает в ноль. Зауважала эту сеточку еще больше. Пантенол рядом не стоял))))

Остается один вопрос: где бы, блин, купить рулонный пластырь? везде сплошь бактерицидные, а сетку с бранолиндом лучше всего фиксировать по периметру, не покрывая саму площадь раны.

Как обожглась? Кофемашина ст...

Сейчас решила сделать упражнения на осанку и от отеков . Ради интереса взвесилась до и после . -800гр ! Прикиньте 😱

Всего то 20-30 минут потратила без пота и изнеможения 😅

Попробую каждый день делать , интересно , что получится.

Девочки , а у вас может есть ссылки на классные видео тренировки

Хочу начать заниматься дома 🙏

Я даже не знаю,повезло ли Виктории с мамой или нет, но в свои 12 зубов у девчонки уже полка средств для гигиены полости рта 😂

Сегодня забирала новую щетку, сотрудница озона так удивилась, что я чищу зубы ребёнку, что я почувствовала неловкость, как будто я сказала, что кого то убила сейчас 😂

Решила поделиться здесь ссылками, вдруг это будет кому-то полезно)

1. Зубная щетка revyline- моя любовь, чищу ей с первого зуба

ссылка Revyline Детская зубная щетка S39...

ссылка

У кого у вас или детей орви и нос заложен, делайте ещё массаж