Коллекция @ulka20111
1
Девочки, понимаю, что сейчас нет чётких и жестких правил для питания мамы на ГВ. Но поделитесь опытом - кто сидел первые месяца на жёстком правильном питании - что вы ели?)) Из продуктов в смысле)
29.08.2019
4
o-umi88 Гречка, тушёные овощи, курица/индейка, чай, печёные яблоки, йогурты. Немного сыра
t_ivanova Мясо ела, овощи (картофель, морковь, свеклу), супы варила без специй и капусты, печенье мария к чаю. А
vika.pich Убрать молочку и сладкое. Крупы на воде масла чуток добавляла. Курица нет, индейка говядина свинина. Макарошки. Хлеб
Читать все 13 комментариев