Три месяца назад я начала лечить телогеновое диффузное выпадение волос. С октября месяца заметила, что сильно выпадают волосы, к ноябрю уже появились залысины и я испугалась. Испугалась и побежала к врачу-трихологу, который после диагностики назначил подходящее лечение.
Я считаю, что результат на лицо, а точнее на голову) Мы с трихологом сразу договорились, что я не фоткаю каждый волосок, не разглядываю что и где выросло и не жду быстрых результатов. Это волосы, им нужно время, чтобы восстановиться и дать положительный скачок. Тревогу бью только если понимаю, что выпадение не уменьшается или увеличивается, но, к счастью, такого не было и я просто изо дня в день следовала назначениям.
И вчера решила оценить первые результаты.
Фото в голубой майке - 8 декабря
Фото в розовой майке - 21 февраля, вчера.
Для меня разница очевидна и колоссальна, но впереди еще долгая работа, а пока напишу все, что мне назначил врач. Сразу скажу, пожалуйста, не покупайте ничего из моего списка самостоятельно. Даже если визуально у вас похожая проблема - причины могут быть разными, нужна рекомендация специалиста. Продукты сильнодействующие и могут нанести вред при неграмотном использовании, поэтому сначала врач🙏🏻
Самая важная (на мой взгляд) часть ухода - это спреи DSD 3.4.4 (им пользоваться надо 3-5 месяцев) и 3.2.4 (им чуть меньше, врач позже скажет сколько). Они предотвращают выпадание и стимулируют рост новых волос. Эти спреи я использовала пару лет назад, когда волосы после ковида полезли и уже знала, что штуки рабочие. Использовать необходимо каждый день.
Спрей 4.4.1 только на днях купила, пока могу сказать только одно - жуть, как воняет. Но говорят, что неплохо поддерживает структуру волос + дважды в неделю наносить на корни волос.
Шампунь и маска Opium DSD подходят для ежедневного ухода.
Также у меня есть две маски для кожи головы, чередую, использую 2-3 раза в неделю. Волосы с ними пачкаются быстрее, если честно, но вариантов не так много)
Витамины: основные сейчас Сатура Режувиджель, их принимать полгода. И обязательно следить за витамином Д, у меня тот, что на фото - много лет уже. Был еще Приорин, но его допила.
Ну и звезда программы- лазерная расческа для волос. Я очень долго думала над ее покупкой, цена высокая, но помимо того, что мне ее хвалил трихолог, расческой пользуются мой косметолог и две знакомые. Все были в восторге. Поэтому в письме Деду Морозу указала, что если он одарит таким чудом - против не буду)
Использую через день с 1 января.
Мне еще советовали сделать процедуры для волос, но я зажала деньги и время. Решила оставить это на случай, если улучшений не будет, но, к счастью, они есть.
Как вы понимаете, с таким набором средств мне сложно оценить что именно сработало, что дало результат, уверена - всё в комплексе. Впереди еще длинный путь восстановления, но я настроена оптимистично❤️
Дайаана в 1,6 года пролечила все 16 зубов под наркозом , вот тут подробно написала ссылка
Так как зубы у нас больное место, уход за ними требует много внимания, денег и времени🥲
1. Щетка курапрокс ссылка
Плюсы : мягкая прорезиненная головка, которая не травмирует десна , миллион мягких щетинок
Минусы : цена 800₽ в среднем, очень быстро пушится .
Меняем каждые 3 месяца после проф чистки
2. Монопучковая щетка ссылка Pesitro Монопучковая зубная щетка для брекетов 1680 6 мм
Ранее брали курапрокс и ревилайн, но остановились пока на этом , цена нормальная
Тоже меняем через 3 месяца
3. Паста курапрокс 1450ppm , стоит в пределах 1500₽ , по идее с 6 лет, но у нас зубы слабые и поэтому стоматолог прописал эту пасту ссылка
4. Паста елмекс, иногда чередуем , недорогая , по сравнению с курапрокс вкус очень насыщенный , как паста у взрослых , поэтому дочка не любит эту пасту
Покупала в е аптеке ссылка
5. Тус мус наносим пальцами на все зубы после чистки и споласкивания , после этого не пить 30 минут примерно. Стоит от 1500 до 2200₽. Я давно еще заказывала с сайта докторслон
6. И моя новая находка👍🏼 - флоссеры с ручкой ссылка beiber Зубная нить детская флосcер
7. Вот эти 2 щетки шли в подарок при покупке 2х паст курапрокс, поэтому щетки и пасты покупаю исключительно с их сайта , получается очень выгодно 👍🏼
Девушки. Хочу этот пост сделать как памятку себе, чтобы не спрашивать потом по сто раз че делать 😅
Я загадываю ситуацию-вы отвечаете че делать🤞🏽
Заранее всех благодарю 💋
Погнали :
1. Ребенок температурит 39 и выше. Вечером, ночью.Куда я его везу? В какую больницу, отделение? Или что я ему даю? Что делать то надо? (Скорую не предлагать, это не экстренный случай, не вызову)
2.
У малыша начинаются сопли, кашель. Что даю? Ингаляции делаю? Чем? Капли в нос какие ? Для горла? Все подробно, пожалуйста
3.
Малыш упал, ударился головой. Куда везу, что делаю?
4.
Ребёнка рвет, срет, короче ротовирус или отравление. Что я делаю? Кого зову, что даю, как помогаю?
5.
Если есть, скиньте фото кожных высыпаний, которые прям орут ЛЕТИ К ВРАЧУ СРОЧНО!!
6.
Круп, услышала недавно это слово, стало страшно. Как помочь, первая помощь?
7.
КАК ВОЗИТЬ ЭТОГО ВРЕДНОГО РЕБЕНКА В КРЕСЛЕ В МАШИНЕ 😭
Я уже не могу, я постоянно на машине двигаюсь, живем загородом, он там сидит просто через раз! Хотя с рождения в кресле. Слушать оры? Пою не помогает, мультики не помогают, помогите((
8.
УШИ!
Как понять что болят? Что капать? Если ночью произошло, как облегчить? Борная кислота+турунты? Когда греть? Короче, все про уши тоже можно в комментарии 🙏🏽
В общем, это самые популярные вопросы здесь, что я читаю по 1005000 раз в день, но иногда посты свежие и комментариев нет, или я просто не сталкивалась и не вникала во все эти алгоритмы и адреса и лекарства. Хочу, чтобы, (не дай бог) , в самой ситуации открыть памятку свою и спокойно все сделать, а не быть ТП и по любому чиху звонить в скорую 🫶🏽
Пожалуйста, пишите только дельные советы и если вы реально знаете , что делать)
Может, кому то еще пригодится этот пост)
❗Алгоритм действий при укусе клеща от доказательных педиатров.
Что делать:
- Удалить клеща за носик (не за брюшко) тонким пинцетом, ниткой или специальным устройством для удаления клещей
- Сжечь клеща. Не раздавливать, не выбрасывать
- Промыть место укуса с мылом и обработать антисептиком
- Дать ребенку антибиотик Юнидокс Солютаб — из расчета 4,4 мг/кг однократно (но не более 200 мг). Насчет противопоказаний можно проконсультироваться с врачом. Если этот антибиотик ребенку нельзя, то никакой другой не дают. Этот или ничего. Юнидокс CDC разрешили с любого возраста, подробнее по ссылке: ссылка
- Если ребёнок не привит от клещевого энцефалита, то следить 21 день за симптомами клещевого энцефалита: лихорадка, недомогание, боли в мышцах, головная боль, тошнота/рвота, ригидность затылочных мышц, усиление головной боли, различные нарушения сознания.
- Следить за симптомами лайм-боррелиоза: кольцевидная эритема, боли в суставах
❗Сразу обращаться за медицинской помощью при появлении симптомов
Что НЕ нужно делать?
- Сдавать клеща на анализ. При положительном анализе на боррелиоз (иногда это затягивается на 5-7 дней) уже может быть поздно проводить профилактику болезни Лайма, а эффективной постконтактной профилактики клещевого энцефалита не существует
- Пить противовирусные, йодантипирин, делать противоклещевой иммуноглобулин и другие антибиотики. Их эффективность после укуса клеща не доказана.
Точно защитить ребёнка от последствий укуса поможет вакцина от клещевого энцефалита "Клещ-э-вак", прививать можно детей старше 1 года. Есть экстренная схема, уточняйте у врача.
Зимой кожа испытывает интенсивные нагрузки: ветер, мороз, сухой воздух из-за отопления, у взрослых даже бывают обострения кожных заболеваний или же банальная сухость и шелушение. А что говорить о детях, тем более кожа более тонкая, более нежная и еще не справляется со всеми функциями как у взрослого человека.
Как ухаживать зимой за кожей детей? Что может быть в этот период?
== Следует отметить такие особенности кожи у детей:
— Верхний слой кожи имеет тонкую структуру, клетки эпидермиса плохо связаны между собой, поэтому микроорганизмы быстро проникают в более глубокие слои, нарушая целостность клеток.
— Дерма у детей особенно в раннем возрасте еще не полностью развита.
— На первых месяцах жизни у ребенка уже сформированы потовые железы, выделяющие в большом количестве @pediatrixx фермент, с которым кожные покровы не в силах справляться. Поэтому очень часто на коже ребенка образуются белые точки, которые исчезают самостоятельно.
— Впервые 4–6 месяцев после рождения потовые железы детей плохо функционируют и развиваются постепенно зависимо от взросления.
✔️Что делать? Важно правильно за ней ухаживать!
1) Колд крем.
Обязательно использовать колд-крем (для защиты от холода, мороза и ветра). Наносите строго за 20-30 минут до выхода. После прогулки смывать и наносить увлажняющий крем. Исключение- специальные твёрдые стики (их можно даже на улице наносить).
2) Эмоленты.
Это специальные средства, которые создают защитный слой на коже и препятствуют потери влаги и жиров из кожи, что способствует восстановлению ее защитной функции. Это не просто увлажняющий крем.
После купания и в течение дня наносите на кожу ребенка (зависит от особенностей кожи, на лицо обязательно, остальную кожу если нет атопического дерматита наносите 1 раз в день после купания).
Кожа зимой особенно с отоплением и сухим воздухом сохнет и теряет влагу быстро. Поэтому так важно ее увлажнять.
Для ухода: Bioderma- Atoderm PP, Avene - Xeracalm, La Roch Posay - Lipicar, Uriage - Xemose, Локобейз рипеа, Липобейз, Эмолиум -Специальный крем.
Не всегда удается найти подходящее средство с первого раза.
3) Cica
Если на коже есть шелушения и/или покраснения. На начальном этапе могут помочь Cica средства на очаги.
Они успокаивают кожу, снимают воспаление, заживляют, имеют в составе противомикробные компоненты, не содержат гормонов. Бывают в виде лосьона и крема. Если мокро- лосьон, сухо - крем.
Не используйте мыло и пену для ванны, лучше в для купания подойдет гидрофильное масло, это специальные масла, которые @pediatrixx пенятся при контакте с водой. Они увлажняют кожу (мыло сушит).
Примеры гидрофильных масел: Bioderma Atoderm масло для душа , Mustella Stelatopia масло для ванн,Avene -Xera Calm AD, La Roch Posay - Lipikar huile lavante
5) Воздух
И самое главное - создавать дома оптимальные параметры воздуха: влажность 40-60%, температура воздуха не выше 22С. Увлажнитель воздуха, проветривание, регуляторы на батареи.
У малышей редко бывает идеальная кожа как в рекламе. Зимой особенно могут проявляться различные «неприятности». Не стоит каждое несовершенство списывать на аллергию и на то, что что-то съели.
Начните с правильного ухода! Кожа - это орган, для ее лечения даже есть целая специальность - дерматология. Не бегите искать аллергию сразу, в 99% это не она.
Автор: @pediatrixx
***Если Вы желаете скопировать статью- делайте это с указанием источника или просто репостом. Иначе вы нарушаете авторские права! Благодарю за репосты!
⚠️Информация даётся в целях повышения медицинской грамотности, не занимайтесь самолечением, одни и те же симптомы могут быть при разных болезнях. Имеются противопоказания, нужна консультация специалиста.
