Всем здравствуйте!
Ещё вчера было лето, а сейчас уже новый год, время летит очень быстро, и оглянуться не успеешь как весна постучит в окошко. Поэтому уже пора приводить себя в форму! Осталось всего 3 месяца!
Я сама, сколько себя помню, борюсь с лишним весом, перепробовала все методики и диеты, и даже таблетки. Результаты были, но не на долго. А время идёт, организм не молодеет, и после 30 лет, худеть стало сложнее. И да, у меня четверо детей...поэтому времени на спорт зал, или даже пробежку н...