Роды 🤰

Девочки👋🏿👋🏿👋🏿👋🏿 кого посоветуете посмотреть ютубе по подготовке к родам ???

#сумкавроддом #сумкавроддом_второйопыт
Я писала такой пост после первых родов, в этот раз история будет длиннее)
Разделю на два блока: маме и малышу
👩🏻
Маме:
🔹Две сорочки✅
Одна для родов, вторая - после родов гонять в палате. Первая, вероятно, вымажется.
🔹Халат✅
Я бы ещё взяла лосины или легенсы. Ну, знаете, ложишься и как бы не укрываешься, а халат и сорочка короткие. В общем, надо было взять
🔹Носки, белье✅
Понятное дело, что надо
🔹Бюстгальтер для кормления✅
Да, он нужен. Но я его надела на вто...

Пост о том, что мне помогало в родах.

1. Очень важен позитивный настрой и вера в себя и свои силы. Нужно настроиться на позитив, ведь у нас все в нашей голове. Отбросьте все страхи. Я понимаю, когда уже вот вот на носу роды, у многих появляется страх предстоящих мук. Сама прошла через это. Но не нужно бояться. Потому что страх и любое сомнение и опасение, вообще любое негативное чувство вызывают адреналин. А адреналин, как вы знаете, блокирует окситоцин - тот самый важный гормон в родах, котор...