Роды 🤰

Девочки👋🏿👋🏿👋🏿👋🏿 кого посоветуете посмотреть ютубе по подготовке к родам ???

#сумкавроддом #сумкавроддом_второйопыт

Я писала такой пост после первых родов, в этот раз история будет длиннее)

Разделю на два блока: маме и малышу

👩🏻

Маме:

🔹Две сорочки✅

Одна для родов, вторая - после родов гонять в палате. Первая, вероятно, вымажется.

🔹Халат✅

Я бы ещё взяла лосины или легенсы. Ну, знаете, ложишься и как бы не укрываешься, а халат и сорочка короткие. В общем, надо было взять

🔹Носки, белье✅

Понятное дело, что надо

🔹Бюстгальтер для кормления✅

Да, он нужен. Но я его надела на вто...

Пост о том, что мне помогало в родах.

1. Очень важен позитивный настрой и вера в себя и свои силы. Нужно настроиться на позитив, ведь у нас все в нашей голове. Отбросьте все страхи. Я понимаю, когда уже вот вот на носу роды, у многих появляется страх предстоящих мук. Сама прошла через это. Но не нужно бояться. Потому что страх и любое сомнение и опасение, вообще любое негативное чувство вызывают адреналин. А адреналин, как вы знаете, блокирует окситоцин - тот самый важный гормон в родах, котор...